容易長痘痘吃什麼好 長痘痘吃哪些食物好
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臉上的痘痘不多,但是也會影響到皮膚的美觀的。尤其是在化妝之後都不能遮蓋這些小痘痘,很是討厭,看着臉上的痘痘心情也很不舒服。那麼容易長痘痘吃什麼好?
臉上的痘痘不多,但是也會影響到皮膚的美觀的。尤其是在化妝之後都不能遮蓋這些小痘痘,很是討厭,看着臉上的痘痘心情也很不舒服。那麼容易長痘痘吃什麼好?
臉上的痘痘不多,但是也會影響到皮膚的美觀的。尤其是在化妝之後都不能遮蓋這些小痘痘,很是討厭,看着臉上的痘痘心情也很不舒服。那麼容易長痘痘吃什麼好?
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。
鮮藕300克,番茄汁100克。先將藕切片,用菜油煸炒,然後加入調料,臨熟時加入番茄汁即可。
鮮莧菜、鮮冬莧菜、鮮馬赤莧菜各100克。以上三味分別用開水焯八成熟,撈出後浸入冷水中5---10分鐘,取出控去水,切段,入調料後拌勻即可。
海蟄200克,紫菜15克,芹菜50克。海蟄洗淨切絲,紫菜撕碎。芹菜切絲用開水焯過,再以涼開水浸漬,撈出控幹,一起拌勻,加調料調味。
綠豆、海帶各15克,甜杏仁9克,赤糖少許。將取玫瑰花7克用紗布包好,就放到鍋中與綠豆海帶同煮後,去掉玫瑰花包,加赤糖食用。每天一碗即可,連用三十天。
新鮮芹菜100克,新鮮雪梨150克,番茄一個,檸檬半個。洗洗乾淨後同時放到攪拌機攪成汁狀,即可服用,每天一次。其功效清熱解毒,滋潤膚,利腸通便。
粳米60克,桃仁9克,山楂9克,新鮮荷葉半張。首先將桃仁山楂荷葉煮湯,精細去渣後加入粳米文火熬成粥。每天一碗,連續服用三十日。
薏苡仁30克,昆布、海藻、甜杏仁各9克。將昆布、海藻、甜杏仁加少許涼水煎煮,煮好後去渣取汁,與薏苡仁煮粥同時食用,每天一次,一個療程爲三週。
在男人長痘痘的時候,如果想要有效去除的話,平時一定要注意個人衛生,要勤換洗衣物和被褥,還要養成每週一次去角質的習慣,這就像是給痘痘先搓個澡似的,將髒東西都遠離面部,那痘痘自然就離我們遠去。
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