冬季皮膚瘙癢怎麼辦
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皮膚乾燥是由於皮膚缺水而不是缺油。當你在冬日從事每天例行的護膚工作時,要牢記這個觀念。冬天皮膚乾燥癢怎麼辦?
使水分進入皮膚的最佳方式是格皮膚浸入水中。浸泡在溫水中(而不是熱水中)15分鐘。不需要每天泡熱水澡。對付皮膚乾燥的經驗是:減少泡澡次數,並使用溫度較低的水。
趁皮表有點水分時抹乳液 ,趁沐浴後迅速將乳液塗在浸過水的皮膚上,比抹在全乾的皮膚上還有效許多。這並不表示你得溼漉漉地跳出浴缸或蓮蓬頭淋浴,然後立即將乳液塗滿全身。還是得用毛巾將身體大概拍幹,再上乳液。
再也沒有比凡士林或礦物質油還好的乳液了。事實上,如果你不在意的活,幾乎各種植物油(葵花油、花生油)或氫化油都可用來抵抗皮膚乾燥及皮膚癢。這些油都是有效、安全又質純的皮膚潤滑劑。同時,也很便宜
然而,這些產品有個共同的缺點,它們容易使皮膚油膩。人們喜歡間起來清香,用起來清爽的東西。各種護膚乳液都有相同的基本功能、而且也沒有科學的方法來證明哪一牌產品對你較好,哪一牌較不好。這完全取決於你個人的偏好。
燕麥可充當休浴時的軟化劑。只需在溫水的浴缸中倒兩杯膠體燕麥粉。所謂的膠體意即燕麥被磨成細粉後,在水中呈懸乳狀你可用燕麥當香皂。將醫療麥粉包在手帕中,浸入水裏,擠掉過多的水分,然後以使用一般毛巾的方式擦拭。
皮膚乾燥是由於皮膚缺水而不是缺油。當你在冬日從事每天例行的護膚工作時,要牢記這個觀念。冬天皮膚乾燥癢怎麼辦?
選用超脂質香皂大部分香皂含有濃鹼。雖然濃鹼頗具洗滌功效,但它對乾澀的皮膚很刺激。皮膚乾澀的人不要使用強鹼香皂,應選用脂質含量豐富的品牌。這些超脂質香皂在製作過程中添加額外的脂肪物質——冷霜、可可奶油、椰子油或羊毛脂。例如Dove香皂,它其實不是香皂。它倒是比較像一種冷霜。不道這種產品的好處與壞處各個,雖然它的清潔功效較差,但它對乾燥的皮膚較溫和,而且使用過後,的確能改善皮膚的狀況。
冬季皮膚幹及皮膚癢的部分原因是使用乾燥的暖氣機。使用暖氣機使室內的溼度降至10%或更低,然而30%~40%的溼度纔有利於保護皮膚裏的水分。爲此,在冬季期間使用溼氣機,但需注意某些事項。許多人以爲擺個加溼機就沒事了。但就像冷氣一樣,如果你要提高整個屋內的溼度,你得選用較大型的機器。若只限於寢室,則在牀邊放個溼氣機就可以了。但務必將門關好,以免水氣散失。
一種抵抗冬天皮膚癢的簡便方法是降低你的體溫。在冬季保持屋內涼爽或許有幫助。因爲冷寧氣有麻痹作用——它使你的皮膚感覺舒暢。當室內的溫度過高時(出於使用暖氣或空調),將使你的血管擴張,當血管擴張,皮膚將感到舒適,而且也較不癢。
冬季皮膚乾燥的主因還是環境,尤其是使用暖氣和空調的室內,皮膚乾燥瘙癢不可避免。那麼冬季護膚有哪些科學常識呢?
每天喝至少7、8杯水以保持皮膚的水分及防止皮膚乾燥。這可不能全信。如果你全身虛脫,你的皮膚將變乾燥。但假使你體內的水分維持正常狀態,你無法藉由喝水來抵抗皮肪乾燥或使乾燥的皮膚復原。
每次休浴完畢,記得使用護膚乳掖,以防滲入皮膚的水分燕散掉。如果你經常洗澡,則更是需要乳液。乳液的功用在於將水分保留在皮膚內。許多人以爲抹乳液是補充皮膚上的油脂,這個觀念並不完全正確。大家要知道,皮膚乾燥是由於水分損失,而不是油脂。當你泡澡時,你的皮膚也將經歷同樣的作用。因此,淋浴後使用乳液,能幫助水分保留在皮膚內,以預防乾燥。
香皂沒有任何功效。經常使用香皂反而會產生問題。較多的問題是由過度使用香皂引起的,而不是由於未用香皂。
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