冷水洗臉好還是熱水洗臉好
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肌膚清潔的第一步就是洗臉,這也是很關鍵的一步,而洗臉水的選擇跟皮膚健康有很大的關係,有的人洗臉喜歡用冷水,有的則喜歡用熱水,那麼到底冷水洗臉好還是熱水洗臉好呢?
洗臉水的水溫分爲熱水(37°C-45°C)和冷水(12°C-20°C)。根據洗臉水的水溫和膚質的不同,用冷水洗臉和用熱水洗臉各有好處,也各有弊端。
熱水清洗皮膚的效果好,能促進血液循環,在熱水的浸潤下,皮膚毛孔擴張,能夠徹底去除臉上的油脂和髒東西,尤其是夜間洗臉,這也可以保證血液正常循環,恢復皮膚自有的脂肪油垢。
長期用熱水洗臉,熱水會擴張血管和毛孔,加強皮脂腺和汗腺的活動,刺激皮膚的張力,同時臉上的皮脂被大量洗去,甚至會傷害角質層,皮脂和角質層對臉部有保護作用,失去了它們的保護,皮膚會變得乾燥,脆弱,更加敏感,並且更容易出現皺紋;此外,熱水也會使皮膚表面毛細管擴張,血管壁活力減弱,導致皮膚彈性降低,鬆弛無力。
堅持用冷水洗臉,可以提高皮膚張力,還能增強皮膚彈性,幫助收縮毛孔;冬天堅持用冷水洗臉的話,可以鍛鍊皮膚的禦寒能力,起到增強人體免疫力的作用。
肌膚清潔的第一步就是洗臉,這也是很關鍵的一步,而洗臉水的選擇跟皮膚健康有很大的關係,有的人洗臉喜歡用冷水,有的則喜歡用熱水,那麼到底冷水洗臉好還是熱水洗臉好呢?
冷水洗臉不易徹底清潔皮膚,會導致皮膚中有殘留的油脂和污漬,尤其是油性皮膚人羣要注意,冷水使毛孔收縮,面部的大量皮脂,塵埃,化妝品殘留沒有清潔乾淨,容易引發或加重痤瘡等皮膚問題;一些敏感肌膚的人羣,受到冷水刺激,皮膚會出現發紅,乾燥等不適。
一般來說,洗臉採用冷熱水交替的方式洗最好,要想徹底清除毛孔中的髒東西,首先應該用熱水將毛孔打開,然後通過洗面奶清潔和手指的按摩作用,將污垢從毛孔中帶走,用清水沖洗乾淨洗面奶之後,再用冷水沖洗,以收斂毛孔,這樣既能徹底清潔肌膚,又能促進臉部血管收縮,增強肌膚彈性。
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