熬夜眼袋怎麼消除簡單方法
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熬夜過度,加上晚上喝水過多,都可能導致眼袋明顯,這樣一來,即便五官再精緻,也會讓人感覺大煞風景,那麼熬夜有眼袋怎麼消除呢?
用兩個衛生棉球浸在冰水和鮮牛奶的混合液中,控去八成水分,敷在雙眼上15分鐘;或用小方毛巾浸透冰水,擰至八成幹,摺疊成長條形置於眼皮上。眼部周圍的肌膚充分吸收了牛奶中的營養成分,冷水刺激讓眼部周圍血管收縮,從而有效消除眼袋。
位置:魚腰穴在額部,當眼睛正視時,瞳孔直上,眉之中點凹陷處。
方法:兩手食指分別放在魚腰穴,用指端着力點按,一按一鬆,連按21次,再用指腹揉該穴位,按順時針揉一分鐘,逆時針再揉一分鐘。
好處:刺激該穴位,可治療目赤腫痛,眼生翳膜,眼瞼下垂,眼部神經痛,眼肌麻痹等症狀,對於去除眼袋也有幫助。
位置:承泣穴在面部,當目正視時,瞳孔直下,眼眶下緣與眼球之間。
方法:兩手食指分別放在穴位上,用指端着力點按,一按一鬆,連按21次,再用指腹揉該穴位,按順時針方向揉一分鐘,逆時針方向再揉一分鐘。
好處:刺激該穴位,可以治療目赤腫痛,流淚,眼瞼跳動,夜盲,近視,視神經炎,視神經萎縮,角膜炎等病症,並能去除眼袋。
將一側手臂伸直,用另一隻手自該手臂手腕處向腋下輕柔推摩,反覆推摩10次,再換另一隻手做同樣的動作;用除拇指以外的四指指腹輕輕按摩對側腋下,持續按摩半分鐘,再換另一側腋下做同樣的按摩;雙手交疊,沿着順時針方向對腹部做畫圈按摩。
按摩淋巴的好處是幫助疏通血管,保持血液暢通,幫助排出體內的多餘水分和毒素,來達到消除眼袋的目的。
做法:將一個雞蛋黃打散,和一匙蜂蜜,兩滴橄欖油混合攪拌均勻,潔面後,將眼膜均勻的塗在眼部周圍,並輕輕按摩。約15分鐘後用清水洗去。
功效:防皺抗衰,緊緻眼周皮膚,消除眼紋,眼袋。
做法:取新鮮胡蘿蔔一根,洗淨後放入冰箱冰凍15分鐘,再用攪拌機打成泥狀,敷在眼部,15分鐘後取下,用清水洗淨。
功效:活血消腫,減緩下眼袋水腫。
做法:將木瓜片加薄荷浸泡在熱水中製成茶,晾涼後塗在眼下皮膚上。
功效:木瓜茶不但可以緩解眼睛疲勞,還有減輕眼袋的功效。
熬夜過度,加上晚上喝水過多,都可能導致眼袋明顯,這樣一來,即便五官再精緻,也會讓人感覺大煞風景,那麼熬夜有眼袋怎麼消除呢?
1.現在眼部塗一層薄薄的乳液,使眼部肌膚充分滋潤。
2.在眼部塗一層顏色比粉底亮一點的遮瑕膏,不用塗太多,用手指長時間輕輕拍打。
3.接着用珍珠白+粉紅色粉底液遮蓋眼袋晦暗部位,遮蓋面積不要太大,不然眼袋遮不住,這樣處理,眼袋在光的反射作用下容易產生視覺混淆效果,眼底顯得格外亮麗。
4.眼線畫粗一點,再塗濃密一點的睫毛膏,可以加深眼睛明亮的效果。
做法:將8克枸杞子和5片西洋參洗淨,一同放置於茶杯中,用沸水沖泡,悶10分鐘後代茶飲用。
功效:滋陰補腎,補充體力,抗疲勞,爲皮膚補充水分,緩解眼睛乾澀,消除眼袋,皺紋。
做法:將25克白木耳用清水浸透泡發,洗淨去蒂,300克豬肝洗淨切片,生薑適量洗淨切片,紅棗洗淨去核,在鍋內加適量清水,用大火燒開,然後放入白木耳,生薑和紅棗,改用中火燉一個小時左右,加入豬肝片,待豬肝熟透後加適量食鹽調味。
功效:補血益氣,活血祛瘀,消除眼袋。
由於眼瞼皮膚很薄,皮下組織薄而鬆弛,容易發生水腫現象產生眼袋,尤其是當身體攝入鹽分過多時,細胞更易吸收水分,導致眼袋出現,而礦物質鉀有助於降低細胞內的含水量,因此當因爲熬夜導致眼袋明顯的時候,不妨多吃點蔬菜,來幫助維持體內電解質中鉀和鹽的平衡,以解決眼袋問題。
蹬自行車式:躺在地板上,兩手放於身體兩側,手心向下,屈膝,擡高雙腿,兩腿交替向前蹬20次,然後再向後蹬20次,再將雙腿伸直平放在地面上,手心向上,微閉雙眼,放鬆,做這個動作有助於按摩腹部內臟器官,消水腫去眼袋。
海蝦式:練習者呈站立姿勢,右腳向前方跨出一大步,腳尖向前,手臂於背後合掌,呼氣,上身慢慢後仰,手臂在體後向上擡,停留幾次呼吸,再吸氣,上身緩慢回正,呼氣時身體前彎,儘量貼近腿部,手臂在身後擡高,停留幾次呼吸,還原,換左腳在前再做一次。做這個動作有助於全身血氣暢通,打通任督二脈,促進血液循環,消除眼袋。
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