牙齒黃了怎麼變白 教你一招兩分鐘讓牙齒變白
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有些人抽菸喝酒,因此導致牙齒變得很黃。那麼怎麼做才能白回來呢?試試這幾種食物吧,它們能夠輕鬆趕走黃牙齒。
牙齒黃了怎麼變白
1.美白牙膏
想要美白牙齒常伴你,你就得選對牙膏刷牙,使用含有美白成分與深層清潔功效的牙膏刷牙,有助你清潔與持久美白牙齒哦!
2.用醋美白牙齒
刷牙前含一口陳醋或者白醋,持續1-2分鐘,然後吐掉再刷牙,有助於牙齒美白,但是這樣對牙齒也有一定的刺激與傷害,所以不建議常用。
3.洗牙
想要快速有效的美白牙齒,洗牙絕對是你的首選,經過專業的牙科醫生爲你洗牙後,你的牙齒上無論是新老的牙石、污垢、色素等等,都會被清洗乾淨。
4.小蘇打美白牙齒
在每次刷牙時,你可以使用牙刷蘸取適量的小蘇打,然後細緻地刷牙,堅持幾次,你就會發現牙齒變白不少。
牙齒黃了吃哪些美白食物
1.胡蘿蔔
生吃胡蘿蔔可起到刷牙的作用。既有助於清除口腔中的食物殘渣,又能刺激唾液分泌,使口腔得到自然潔淨。
2.洋蔥
洋蔥裏的硫化合物是強有力的抗菌成分,在試管實驗中發現,洋蔥能殺死多種細菌,其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌,而且以新鮮的生洋蔥效果最好。
3.菠蘿
菠蘿中的菠蘿蛋白酶是一種天然去污劑,具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘類水果也可刺激唾液分泌,自然清潔牙齒。
4.綠茶
喝綠茶能使牙齒變得更健康。一方面是因爲綠茶含有大量的氟,可以跟牙齒中的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果。
5.蘋果
蘋果裏面含有的蘋果酸可以溶解牙齒表面的着色物質,有助於清除牙菌斑。
6.薄荷
薄荷的淡淡清香有助於提神醒腦,同時也能減少口氣。在歐美國家,許多家庭用薄荷葉自制漱口水,緩解牙齦發炎、腫脹的不適感。
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