中醫美容養生 效果更甚化妝品
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中醫美容養生,或許比高級化妝品效果還要好呢。“刺激穴位不僅可以減去小肚腩,還可以美白皮膚,更重要的是一點副作用也沒有,比減肥產品強多了。”江蘇大學藥學院大一學生王靜剛進大學不久,看到該校養生協會推廣“顱骶療法養生操”後,好奇之下跟着學做,並由此迷上了中醫養生。
今天上午,記者採訪了江蘇大學養生協會會長江東曄,他介紹,協會08年剛成立時,出去推廣幾乎是無人問津。但近兩年同學對養生感興趣的越來越多,出去做推廣有時甚至被圍得裏三層外三層,爭相請教養生知識和養生技巧。“特別是這屆11級新生,感覺特別注重保養,對生活品質的要求很高。”
中醫養生緣何在90後大學生中走紅?“高級化妝品如蘭蔻、養生堂、雅詩蘭黛等,一小瓶就要好幾百。貴且不說,多數還不是純天然植物萃取。中醫養生不僅方便實用,還不需要花多少錢。”女生錢小韻的話或許可以解釋部分原因。無所獨偶,記者在江蘇大學走訪中發現,不少90後大學生對中醫氣功推拿和飲食養生表達了強烈興趣,部分大學生已經開始親自實踐。
“每天清早醒來,走出宿舍迎着朝陽,深呼吸,感受顱骨至骶骨的運動……”江蘇大學顱骶療法研究所狄榮科教授根據顱骶療法改造、並結合中醫氣功推拿改造成的養生操由於簡單實用,受到了90後大學生的熱烈追捧。現在11級新生正在進行大學第一次期末考試,不少學生都把做顱骶養生操作爲緩解複習壓力的一種方式。
“胡蘿蔔,小人蔘,經常吃,長精神”。“一日一早,長生不老”……來自南非的艾裏克用漢語向記者介紹了自己的養生經。在江大醫技學院主修診斷專業的他到中國已經三年多了,對博大精深的中醫文化很是好奇,去年一次偶然的機會,看到中國學生在做養生操,好奇之下嘗試後,一下子着了迷,以後一有空就跑過來參與養生協會的活動。經過一年多的薰陶,艾裏克儼然成了一個“養生達人。”在他的影響下,周圍的留學生也加入了做操的隊伍。
溫馨提示:養生其實是一種心態,是心境的平和,樹立良好的養生觀很重要。良好的生活習慣、健康的心理、積極的心態纔是真正的養生之道。
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