軍訓後如何曬後修復 五大政策幫你修復受損肌膚
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軍訓和過年一樣,都是一年一度的大事,每到這時候,總有人會曬黑、曬紅、曬傷、曬出斑。如果在軍訓前,沒做好防曬的工作,那就只能在軍訓後做好曬後修復的工作了。那麼軍訓後如何進行曬後修復呢?
在剛經過軍訓後,皮膚基本處於發熱、發紅的狀態,這是最低級的曬後表現形式,這時不要忙着去護膚,因爲此刻的皮膚是很脆弱的,受不了護膚品的刺激,當務之急就是給皮膚進行降溫。
具體做法:用清水沖洗臉部,注意用涼水;用冰袋冰敷臉部5-10分鐘,幫助肌膚進行降溫;或直接將毛巾泡在冰水裏,再拿出來擰乾敷臉都可以。
曬後修復很關鍵的一步就是清洗乾淨皮膚。在軍訓期間,皮膚流汗出油,汗液和油脂很容易堵塞毛孔,如果塗抹了防曬物品的話,更是應該加強清潔,否則一旦污垢堵塞毛孔後,皮膚就容易長痘、長斑等。
具體做法:中午有午休時間的話,建議用清水洗個臉,噴點爽膚水,幫助肌膚降溫補水,如果塗了防曬霜,也建議這時候洗掉,畢竟經過了一早上的暴曬,皮膚又是出汗又是出油的,夾雜着防曬霜,不徹底洗掉就午休很髒。到了晚上更是沒得說了,洗面奶洗臉,如果擦了防曬霜的話,則要先卸妝再洗臉。
皮膚經過一整天的日曬後,多少都會被曬傷,只是曬傷的程度不同,前面說了不要急着護膚,但是白天結束到了晚上後,可以進行一些簡單的鎮定修復工作。如在皮膚上塗抹帶有鎮定修復功能的護膚品,像蘆薈膠就很不錯,能塗臉還能塗身體。
另外不少面膜也具有鎮定修復的功能,如SNP青龍面膜、a by bom嬰兒修復鎮定面膜、蒂佳婷綠色藥丸面膜等,白天軍訓完後,晚上可以敷個15分鐘的面膜,也能很好的鎮定修復皮膚。(注:做面膜前先將面膜放在冰箱裏冰一冰,敷的時候會更爽哦。)
經過暴曬後,先不管皮膚是否被曬黑曬傷,但皮膚內的水分多半都是被曬沒了,因此鎮定了皮膚後,進一步的任務就是爲皮膚補水保溼,給皮膚補水這本來也就是每天都要做的事,在軍訓期間或是剛軍訓完後的期間裏,我們是可以天天敷補水面膜的。
補水面膜的主要功效就是補水,皮膚在極度缺水的時候,連着敷補水面膜是不會給皮膚帶來負擔的,相反的能夠爲皮膚救急,幫助皮膚補充白天流失的水分。
但要注意,一旦皮膚恢復過來後,就要變回原來的頻率,一週2-3次的面膜。
如果沒條件天天敷補水面膜的話,推薦天天溼敷爽膚水,爽膚水也具有補水的作用,而且較面膜划算許多。
軍訓和過年一樣,都是一年一度的大事,每到這時候,總有人會曬黑、曬紅、曬傷、曬出斑。如果在軍訓前,沒做好防曬的工作,那就只能在軍訓後做好曬後修復的工作了。那麼軍訓後如何進行曬後修復呢?
一個軍訓過後,皮膚肯定免不了曬黑,除了修復補水外,美白的工作我們也不能拉下。
內服美白物品,有保健藥美白丸、VC片、含維生素C的水果蔬菜等。
外用美白物品,從最簡單的美白麪膜到美白精華等,這些都是可以美白皮膚的,但是注意不可頻繁使用,大部分美白護膚品中,都含有去角質成分,頻繁使用容易傷害皮膚。
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