精油的使用方法
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精油是不少人日常生活中的必備護膚品,但是如果護膚精油使用方式不正確,不僅導致皮膚受到損傷,還會對身體造成傷害。下面來看看精油的使用方法!
精油香薰有四種方法可以選擇:可以在加溼機的水箱中加入5到8滴精油,讓精油分子隨加溼機活動擴散到空氣中;除了加溼機之外,用棉球沾滿精油放在暖氣或者冷氣發散的地方,通過這種方式同樣可以擴散精油分子;蠟燭和電子香薰,這是女生們經常愛使用的方式,在燭臺或者香薰燈中滴入精油之後,靠蠟燭燃燒或者電力發散精油分子,十分方便。
利用精油按摩全身可以加快身體血液的循環,排出身體內的有害毒素,常用方法是將三到四滴精油與三到四毫升的基礎精油混合稀釋,直接塗抹於全身進行按摩。
將三到五滴精油加入一升的熱水中,稀釋之後,將毛巾覆蓋在水盆上,熱氣透過毛巾揮發出來時,將臉部面向毛巾上方,深呼吸吸收精油的熱氣,有利於呼吸道健康,也有利於面部皮膚健康。
將兩到三滴精油與水稀釋用來漱口,十秒鐘以後吐出,反覆漱口直到整杯水用完,每天堅持,能夠保證口氣清新,同時還能保護牙齒,減少咽喉炎症的發生。常用來漱口的精油主要包括,茶樹精油,薰衣草精油,薄荷精油等。牙痛的時候使用肉桂精油直接塗於牙痛部位,即可緩解疼痛。
精油是不少人日常生活中的必備護膚品,但是如果護膚精油使用方式不正確,不僅導致皮膚受到損傷,還會對身體造成傷害。下面來看看精油的使用方法!
使用純植物精油和複方精油混合搭配,塗抹在各穴道處,用刮痧板進行刮痧,除了能夠排毒減肥之外,還能緩解胃痛,嘔吐,腹脹嗎,消化不良,便祕,心悸氣短等症狀,改善機體免疫功能,起到防病保健作用。
在溫熱水腫滴入五到六滴精油,將雙腳或者雙手在盆內浸泡大約十分鐘,有條件的話可以泡浴缸,這種方式有利於肌肉痠痛的治療,還可促進血液循環,在進行手部護理時還可以加入玫瑰精油,能夠更滋潤皮膚。
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