茄子可以祛斑嗎
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茄子是日常生活中常見的一種蔬菜,吃法多種多樣,營養價值也非常全面,作爲一種藥用價值和食用價值都非常高的紫色蔬菜,茄子可以祛斑嗎?
茄子可以祛斑,吃茄子既抗癌又抗衰老,又能降低膽固醇;營養價值全面的茄子是許多愛美的女性朋友喜歡的食物,當它的功效中又增加了祛斑這一項時,無疑讓茄子讓大家對茄子的喜愛又多了一分。
茄子爲什麼可以祛斑呢,這要從它的營養成分說起;茄子中富含維生素P和維生素C,維生素C可以抗氧化,抗自由基,抑制酪氨酸酶形成,阻止黑色素生成,從而達到美白淡斑的功效;這種叫維生素P的物質,一般的複合維生素C中都有它,它對於軟化微血管很有幫助,最重要的是,這種物質能防止體內維生素C被氧化,被破壞,從而增強維生素C的效果。
取新鮮的茄子一個,洗淨,不要去皮,將其榨成汁,再取適量冬瓜心,連子一起榨成汁,將這兩種汁水混合在一起塗在斑點處,20分鐘過後,將臉洗淨,每天堅持使用,皮膚會變的白皙。
取茄子皮和蜂蜜,將茄子皮洗淨,搗爛後加入蜂蜜混勻,將其塗在臉上,半個小時之後,將臉清洗乾淨,有潤膚美白的效果。
將茄子洗乾淨後,切成片,去茄子肉輕輕擦抹斑點處,如此重複,茄子肉沒有汁水了需換下一塊,待斑點處發紅發熱即可停止,每日堅持,有淡斑祛斑的效果。
茄子中維生素和礦物質含量特別豐富,維生素E有增強細胞膜的抗氧化功能的作用,阻止有害自由基對細胞的破壞,還可以保護體內與衰老有關的蛋白質,使機體氧化作用等到抑制,延緩機體衰老過程。
茄子屬於寒涼性食物,有清熱活血,消腫止痛的功效,夏天食用,有助於清熱解暑,對於易長痱子的人特別適合。
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