小產坐月子不可觸犯的七大禁忌 流產坐月子注意事項
本文已影響2.22W人
本文已影響2.22W人
懷孕之後,可能會由於一些意外情況,而出現小產、流產,在這之後女性需要坐1-2周的小月子,身體纔會慢慢恢復,這期間也有很多的禁忌事項,那麼小產坐月子不可觸犯的七大禁忌有哪些呢?
女性小產之後,也需要坐小月子,時間在2周左右,這段時間身體比較虛弱,陰道、子宮部位也有一定的損傷,免疫力也差,期間一定要禁止同房,因爲同房時的摩擦會導致陰道、宮頸充血,影響恢復;如果男性的生殖器如果沒有清洗乾淨,容易攜帶有很多細菌,在接觸女性陰道、黏膜受損處時,也很容易發生感染,如果處理不當,後期還會發展成爲婦科病。
在小產坐月子期間,可以用溫水洗頭、淋浴,但是不可以進行盆浴、泡澡,因爲此時陰道內部有損傷,泡澡時接觸外界的洗澡水,可能會造成感染,影響恢復。另外,像游泳、可能落水的遊戲等,也都不要進行。
雖然說在在小產坐月子期間並不禁止洗頭、洗澡,但是也要注意要用溫熱的水,不要用涼水,以免受涼,因此此時女性的身體非常虛弱,受涼後很容易留下病根。同時也要注意保暖、避免吹風,如果在夏天要吹空調,也要避免對着空調的出風口。
坐小月子期間,身體比較虛弱,飲食應當清淡、易消化、溫熱,同時還要注意葷素搭配,營養均衡,這樣才能夠令身體較快的恢復。要禁止吃一些生冷、寒涼的食物,比如說冰激凌、冰西瓜、冰飲料等等,以免增加身體的寒涼之氣,加重虛弱程度,影響恢復速度。
小產坐月子期間,還要注意不要長時間坐、站立,因爲這樣容易引起腰腿疼痛、陰道出血等情況,也不利於子宮的恢復。但是做小月子的時候也是需要下牀活動的,所以建議在坐立、站立1-3小時之後,就躺下來放鬆、休息一下。
小產坐月子的時候,還要禁止做一些重體力勞動,包括工作上的以及生活上的勞動,比如說種田、擔水、搓洗大件衣物、搬運重物等等,因爲這些體力勞動,要麼是要保持同一個動作很久,要麼就是要全身肌肉發力,很容易導致子宮和陰道充血、出血,不利於子宮的恢復,還容易增加子宮下垂的機率。
很多女性在小產之後,會非常的傷心、自責,甚至流淚不止,其實這樣對身體傷害也是很大的。低落傷心的情緒本身會影響身體激素的分泌,不利於身體的恢復;其次在過度傷心的狀態下,食慾也會變得很差,不會想要吃東西,但此時身體急需補充營養,不吃東西身體恢復就更慢了。
因此在女性小產坐月子期間,家屬一定要多多關注和安慰,患者自己也要及時調整心態,積極生活。
1.要注意衛生:建議每天擦洗下身,更換內褲,以免造成陰道感染。
2.要補充營養:在飲食上面要注意多補充蛋白質、維生素,葷素搭配,魚類、肉類、蔬菜水果都要吃,這樣纔會營養均衡,更快恢復。
3.居住環境要好:做小月子期間,居住環境要注意通風換氣、保持潔淨,不可過於喧鬧。
4.要適度活動:小產坐月子,並不是說要整天躺着不動,每天都要適當下牀走動一下,也可以出門呼吸一下新鮮空氣,能避免傷口粘連,促進新陳代謝,幫助恢復。
夏季坐月子的注意事項
流產坐月子注意事項
坐月子可以吃西梅嗎 坐月子吃西梅注意事項
三伏天坐月子的注意事項 三伏天坐月子的好處
產婦坐月子可以吃火鍋嗎 坐月子吃火鍋有什麼危害
養胃注意事項 七大禁忌不要犯
產後坐月子可以吃薑嗎 坐月子吃生薑有什麼好處
坐月子期間流鼻血怎麼回事 產後坐月子流鼻血怎麼辦
坐月子注意事項
坐月子的注意事項有哪些
冬天坐月子可以洗頭嗎 坐月子洗頭要注意事什麼
三伏天坐月子可以洗頭嗎 三伏天坐月子注意事項
坐月子注意的事項有哪些
陳妍希發文證實產子 坐月子期間要注意
坐月子能吃蜂蜜嗎 坐月子飲食禁忌
七大坐月子的學問,助你產後快速恢復
坐月子不可觸犯的七大禁忌
產婦坐月子可以吃草莓嗎 坐月子吃草莓有什麼好處
夏季如何坐月子 夏季坐月子的注意事項
女人產後坐月子的祕密 坐月子真能改變體質嗎