調節內分泌失調的食療法
本文已影響1.61W人
本文已影響1.61W人
內分泌失調會帶來很多的問題,你知道內分泌失調的原因是什麼嗎?你想知道該怎樣調理內分泌失調嗎?今天小編就爲大家推薦幾款調節內分泌失調的食療,幫助大家調理內分泌,馬上去看看吧!
一、桃花豬蹄粥
食材:桃花(幹品)1克,淨豬蹄1只,粳米100克,細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量
做法:1.首先將桃花焙乾,然後研成細末備用;粳米淘洗乾淨後備用;
2.將豬蹄清洗乾淨後放入鍋中,並且加入適量的清水煮沸,等到豬蹄煮爛的時候再將骨頭取出。之後放入準備好的粳米以及桃花末,用文火煨粥等到粥快熟的時候再放入鹽、香油等調料拌勻後即可食用。桃花豬蹄粥隔日一劑,分數次溫服。專家建議內分泌失調的女性在平時生活中應該多吃些桃花豬蹄粥,因爲它具有很好的活血化淤的功效,尤其是對於產後的女性而言,經常食用不僅能夠調理內分泌,同時還可以起到很好的補血功效。
二、清斑食療湯
食材:絲瓜絡10克,殭蠶10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚
做法:準備好的絲瓜絡以及白茯苓等食材都清洗乾淨,然後將所有的食材一塊放入鍋中煎,等成濃汁後飲用即可。在飲用的時候最好是在飯後,10天一療程,一般患者一個療程見效。
清斑食療湯可幫助內分泌失調的女性有效的調理以及治療各種不適的症狀,比如像色斑、痘痘、婦科疾病等,因此有這些不適症狀的人羣在平時生活中應該適量的多喝些清斑食療湯。面對內分泌失調吃什麼好的問題,青斑食療湯也是不錯的選擇。
三、桃花白芷酒
食材:桃花300克、白芷40克、白酒100毫升做法:患有內分泌失調的女性在平時生活中可以多用白芷來進行調理,除此之外還可以通過桃花白芷酒來調理內分泌以及內分泌不調所導致的臉部色斑等問題。在清明節前後採集東南方向枝條上花苞初放或開放不久的桃花300克,然後與白芷40克同放瓶中,加上等白酒100毫升進行密封,一個月後開封取用。
飲用的方法很簡單,只需要早晚各飲桃花白芷酒1盅即可,初次之外還可以將桃花白芷酒進行外用,每次飲用的時候倒少許藥酒於手掌之中,然後雙手對擦等到手心發熱後再來回擦面部。這樣不僅可以從內部調理內分泌失調的問題,同時還可以通過外用來調理各種內分泌不調所導致的色斑問題。
四、香附雞
食材:雞1只,香附20克,枳殼10克,金桔餅20克
做法:雞洗淨後去髒雜,然後再將準備好的香附等中藥放入雞腹內,接着放蒸鍋中隔水蒸熟。雞肉熟後去藥渣,喝湯吃雞肉,食後含咽金桔餅。
香附雞可每週吃一次,這對內分泌失調的女性而言具有很好的調理功效,尤其是因爲氣鬱而導致的內分泌失調患者,食用的效果更加明顯。
內分泌失調會帶來很多的問題,你知道內分泌失調的原因是什麼嗎?你想知道該怎樣調理內分泌失調嗎?今天小編就爲大家推薦幾款調節內分泌失調的食療,幫助大家調理內分泌,馬上去看看吧!
一、桃花豬蹄粥
食材:桃花(幹品)1克,淨豬蹄1只,粳米100克,細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量
做法:1.首先將桃花焙乾,然後研成細末備用;粳米淘洗乾淨後備用;
2.將豬蹄清洗乾淨後放入鍋中,並且加入適量的清水煮沸,等到豬蹄煮爛的時候再將骨頭取出。之後放入準備好的粳米以及桃花末,用文火煨粥等到粥快熟的時候再放入鹽、香油等調料拌勻後即可食用。桃花豬蹄粥隔日一劑,分數次溫服。專家建議內分泌失調的女性在平時生活中應該多吃些桃花豬蹄粥,因爲它具有很好的活血化淤的功效,尤其是對於產後的女性而言,經常食用不僅能夠調理內分泌,同時還可以起到很好的補血功效。
二、清斑食療湯
食材:絲瓜絡10克,殭蠶10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚
做法:準備好的絲瓜絡以及白茯苓等食材都清洗乾淨,然後將所有的食材一塊放入鍋中煎,等成濃汁後飲用即可。在飲用的時候最好是在飯後,10天一療程,一般患者一個療程見效。
清斑食療湯可幫助內分泌失調的女性有效的調理以及治療各種不適的症狀,比如像色斑、痘痘、婦科疾病等,因此有這些不適症狀的人羣在平時生活中應該適量的多喝些清斑食療湯。面對內分泌失調吃什麼好的問題,青斑食療湯也是不錯的選擇。
三、桃花白芷酒
食材:桃花300克、白芷40克、白酒100毫升做法:患有內分泌失調的女性在平時生活中可以多用白芷來進行調理,除此之外還可以通過桃花白芷酒來調理內分泌以及內分泌不調所導致的臉部色斑等問題。在清明節前後採集東南方向枝條上花苞初放或開放不久的桃花300克,然後與白芷40克同放瓶中,加上等白酒100毫升進行密封,一個月後開封取用。
飲用的方法很簡單,只需要早晚各飲桃花白芷酒1盅即可,初次之外還可以將桃花白芷酒進行外用,每次飲用的時候倒少許藥酒於手掌之中,然後雙手對擦等到手心發熱後再來回擦面部。這樣不僅可以從內部調理內分泌失調的問題,同時還可以通過外用來調理各種內分泌不調所導致的色斑問題。
四、香附雞
食材:雞1只,香附20克,枳殼10克,金桔餅20克
做法:雞洗淨後去髒雜,然後再將準備好的香附等中藥放入雞腹內,接着放蒸鍋中隔水蒸熟。雞肉熟後去藥渣,喝湯吃雞肉,食後含咽金桔餅。
香附雞可每週吃一次,這對內分泌失調的女性而言具有很好的調理功效,尤其是因爲氣鬱而導致的內分泌失調患者,食用的效果更加明顯。
內分泌失調會帶來很多的問題,你知道內分泌失調的原因是什麼嗎?你想知道該怎樣調理內分泌失調嗎?今天小編就爲大家推薦幾款調節內分泌失調的食療,幫助大家調理內分泌,馬上去看看吧!
一、桃花豬蹄粥
食材:桃花(幹品)1克,淨豬蹄1只,粳米100克,細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量
做法:1.首先將桃花焙乾,然後研成細末備用;粳米淘洗乾淨後備用;
2.將豬蹄清洗乾淨後放入鍋中,並且加入適量的清水煮沸,等到豬蹄煮爛的時候再將骨頭取出。之後放入準備好的粳米以及桃花末,用文火煨粥等到粥快熟的時候再放入鹽、香油等調料拌勻後即可食用。桃花豬蹄粥隔日一劑,分數次溫服。專家建議內分泌失調的女性在平時生活中應該多吃些桃花豬蹄粥,因爲它具有很好的活血化淤的功效,尤其是對於產後的女性而言,經常食用不僅能夠調理內分泌,同時還可以起到很好的補血功效。
二、清斑食療湯
食材:絲瓜絡10克,殭蠶10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚
做法:準備好的絲瓜絡以及白茯苓等食材都清洗乾淨,然後將所有的食材一塊放入鍋中煎,等成濃汁後飲用即可。在飲用的時候最好是在飯後,10天一療程,一般患者一個療程見效。
清斑食療湯可幫助內分泌失調的女性有效的調理以及治療各種不適的症狀,比如像色斑、痘痘、婦科疾病等,因此有這些不適症狀的人羣在平時生活中應該適量的多喝些清斑食療湯。面對內分泌失調吃什麼好的問題,青斑食療湯也是不錯的選擇。
三、桃花白芷酒
食材:桃花300克、白芷40克、白酒100毫升做法:患有內分泌失調的女性在平時生活中可以多用白芷來進行調理,除此之外還可以通過桃花白芷酒來調理內分泌以及內分泌不調所導致的臉部色斑等問題。在清明節前後採集東南方向枝條上花苞初放或開放不久的桃花300克,然後與白芷40克同放瓶中,加上等白酒100毫升進行密封,一個月後開封取用。
飲用的方法很簡單,只需要早晚各飲桃花白芷酒1盅即可,初次之外還可以將桃花白芷酒進行外用,每次飲用的時候倒少許藥酒於手掌之中,然後雙手對擦等到手心發熱後再來回擦面部。這樣不僅可以從內部調理內分泌失調的問題,同時還可以通過外用來調理各種內分泌不調所導致的色斑問題。
四、香附雞
食材:雞1只,香附20克,枳殼10克,金桔餅20克
做法:雞洗淨後去髒雜,然後再將準備好的香附等中藥放入雞腹內,接着放蒸鍋中隔水蒸熟。雞肉熟後去藥渣,喝湯吃雞肉,食後含咽金桔餅。
香附雞可每週吃一次,這對內分泌失調的女性而言具有很好的調理功效,尤其是因爲氣鬱而導致的內分泌失調患者,食用的效果更加明顯。
內分泌失調吃什麼好 六種食物幫你調節
內分泌失調的原因有哪些 內分泌失調怎麼調理
女生內分泌失調症狀 女生內分泌失調的表現
內分泌失調的症狀及調理方法
內分泌失調的飲食禁忌
內分泌失調吃什麼好 內分泌失調要怎麼調理
內分泌失調的食療方法
內分泌失調吃什麼好 五種食物幫你調節
調理內分泌失調的八個方法
內分泌失調調理方法有哪些
內分泌失調的症狀有哪些 內分泌失調怎麼調理
哪些穴位可以調節內分泌失調
內分泌失調的原因 造成內分泌失調的原因
吃什麼調節內分泌 推薦調節內分泌的粥
女性調理內分泌失調的方法
六種食物讓你遠離內分泌失調 內分泌失調吃什麼調理
內分泌失調長痘痘 四招幫忙調節
哪些花茶可以調節內分泌失調呢
女性內分泌失調 吃啥可以調節
女性內分泌失調的原因 女性內分泌失調怎麼辦
【內分泌失調怎麼辦食療方法】調理內分泌失調的食譜 調理內分泌失調的食療偏方
什麼原因導致內分泌失調 內分泌失調要怎麼調理
男生內分泌失調長痘痘怎麼辦 男生內分泌失調長痘治療方法
內分泌失調的治療方法是什麼
女人內分泌失調調理 9個症狀可能內分泌失調
如何調理內分泌 內分泌失調怎麼調理
內分泌失調怎麼調理 12款食療有效平衡內分泌
內分泌失調會不孕麼 內分泌失調怎麼調理
女人內分泌失調的症狀 女人內分泌失調怎麼辦
內分泌失調飲食原則