月經量多是什麼原因 6招幫助你調節月經問題
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月經量多是什麼原因?月經過多是困擾女性的一大生理性問題,我們都知道,女性月經量過多或者過少都不好。那麼,女性月經量過多是什麼原因?女性月經過多該如何進行調理呢?
這一型的女性屬於陽盛體質,平時愛吃辛辣煎炸的食物。有的平時心情鬱悶,以致肝鬱化火;有的思慮過度,以致心陰不足、心火偏亢;有的是因爲感受到外界的熱邪,熱邪迫血妄行,所以引起了月經過多。
這一型的女性平時身體虛弱,或者久病後脾氣受損。有的平時太勞累,又吃過多寒涼的食物,終致脾氣受損,中氣虛弱,氣不攝血,以致月經經量過多。
女性有小產、人工流產的病史,其體內比較容易積聚瘀血。有的是因爲長期心情鬱悶,導致體內瘀血停聚。當瘀血不去,則新血就不能在經絡中正常運行,以致於月經會過多。
1、心情舒暢
調情志要保持心情舒暢,避免憂思鬱怒,損傷肝脾,或七情過極,五志化火。
2、注意衛生
患有生殖器疾病的患者,在治療婦科疾病的同時,還要注意生殖器的衛生清潔。月經期間絕對不能過性生活,內褲要柔軟、棉質且通風透氣性能良好,要勤洗勤換,要把換洗的內褲放在陽光下曬乾。
3、調節情緒
神經內分泌失調性子宮出血的患者,應注意精神、情緒方面的調節。因爲月經病不是一個單一的婦科範疇的疾病,它與神經系統的關係極爲密切。
4、注意飲食
不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足,或聚溼生痰或涼血、灼血引起月經不調。
5、注意保暖
適寒溫要根據氣候環境變化,適當增減衣被,不要過冷過涼,以免招致外邪,損傷血氣。
6、不宜過量運動
適勞逸要積極從事勞動(體力和腦力勞動),但不宜過度勞累和劇烈運動,過則易傷脾氣,可導致統攝失職或生化不足而引起的月經疾病節飲食要注意飲食應定時定量。
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