九種凍齡水果可抗皺
本文已影響1.33K人
本文已影響1.33K人
女性進入三十歲以後都會對自己的肌膚更加擔憂,因爲當人的皮膚的儲水能力開始下降,彈性開始減弱,細紋悄悄爬上眼角,這就是老化的開始,所以你應該開始尋找更適合自己的抗皺方法了。那麼,除了美容護膚品外,飲食上是不是也可以起到抗皺除皺的效果,今天小編就來給大家解答。
1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑
自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。
2、石榴——具有很強的抗氧化作用,帶皮榨汁效果更加
嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
3、胡蘿蔔——含有豐富的果膠物質
胡蘿蔔被譽爲“皮膚食品”,能潤澤肌膚。胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裏的有害成分得以排出,肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素,可以抗氧化和美白肌膚,預防黑色素的沉澱,並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維生素E。
4、橄欖——橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗外界侵害
早在古希臘時代,橄欖樹就是生命與健康的象徵,除了可以作爲健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由樹葉到果實,橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物,它與油橄欖苦素結合後,能提供雙重抗氧化修護
5、黃瓜——可有效對抗皮膚老化,減少皺紋的產生
它的味道鮮美,脆嫩清香,備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長髮育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸,以及豐富的維生素,爲皮膚、肌肉提供充足的養分,可有效地對抗皮膚老化,減少皺紋的產生。所含豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏。
6、葡萄——抗老保溼的佳品
它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。
7、檸檬——可促進肌膚新陳代謝,抑制色素沉澱
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分。此外,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
8、杏——杏肉中含有多種維生素
不僅具有明豔的外表,而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質元素,維生素B17含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等營養成分。豐富的礦物質及植物性不飽和油脂,具有良好的柔潤滋養效果。
9、柚子——含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域
由某研究機構進行的2005項研究證實,柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲。現在,柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出,從而使皮膚回覆光滑、重現光彩。
九種水果清腸通便幫助治療便祕
木瓜養顏凍可抗衰老
可以讓皮膚很水嫩的九種食物
九種水果可以治男性私處疾病
對抗皺紋的最有效飲食
冬季吃堅果 可以抵禦嚴寒抗住冰凍
吃什麼可以抗皺紋 能讓皺紋減少的食物
女人吃什麼抗衰老美顏 4種黑色水果效果好
這種水果爛了再吃竟然能抗癌
感冒吃什麼水果好 這4種水果輕鬆對抗感冒
什麼水果抗癌 哪些食物可以抗癌
九類水果可讓你白髮變黑髮
一杯溫開水解九種病
吃什麼可以去皺紋 10種食物去皺美顏
橄欖油抗氧化去皺紋
喝水可治九種病
通乳抗癌 你只要吃這一種水果
吃什麼可以抗皺紋 常吃這個比護膚品效果都好
打除皺針最佳年齡
抗皺面膜多久用一次
什麼食物抗皺紋 吃什麼食物可以預防皺紋
女人抗糖可以吃水果嗎 抗糖真的可以美白嗎
每天吃三種水果 三種平民水果降血壓抗大病通便
冷凍水果超過一年可以做成果醬嗎 水果能冷凍多久
女性吃什麼水果抗衰老 快試試這7種水果吧
什麼水果抗抑鬱好 吃什麼水果抗抑鬱好
夏季養生的九種水果 夏天吃什麼比較好
經期吃什麼美容養顏 10種食物抗皺護膚
小小蘋果可抗七種疾病
抗皺面膜自制面膜