小兒厭食的預防措施有哪些
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寶寶厭食無非是對事物的不滿意罷了,當然,既然是食物,那首先是味道,另外才是色和香。說到底這並不是什麼病症,非要說的話,也只能算是心裏作用。所以要想讓寶寶不再厭食,不是要怎麼樣來治療孩子,而是要通過方法,讓孩子喜歡上吃東西。那麼小兒厭食的預防措施有哪些呢?跟着本文一起來學習吧!
1、注意逐漸添加輔食
在4個月後就要給寶寶添加輔食了,如蛋、魚泥、肝泥、菜泥、水果等,從少到多,逐漸增加。輔食既補充營養的不足,又是斷奶以後餵養固體食物的過渡。
2、定時進食
合理安排進餐時間,早、午、晚三餐爲主食,三餐間隔3.5~4小時,尤其是吃早餐很重要,爲了吃好早餐,必須早起牀,也改掉睡懶覺的壞習慣,讓寶寶建立胃腸的條件反射,保證良好的食慾。
3、避免零食
儘量不吃或少吃零食,特別在飯前不要吃零食,以免影響食慾。如果寶寶喜歡吃零食,可以用水果來代替。
4、吃飯形式
在家裏不必先專讓寶寶吃飯,然後大人才吃飯,要儘量全家一起吃飯,讓寶寶和大人一起吃飯,大人不用擔心寶寶會自己吃的少,營養不夠。另外,不要在吃飯時教育孩子,更不能在吃飯時罵孩子。
5、遠離食品添加劑
媽媽避免給寶寶食含香精、香料、色素、防腐劑、膨化機等食品,讓寶寶遠離食品添加劑。
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