喝完酒頭疼怎樣能緩解 喝完酒頭疼怎麼辦
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喝酒後的頭疼是因爲顱內壓力增高引起的,因爲酒精有擴張血管的作用,會使顱腔內的血管擴張,血液積存量增加,體積增加,而顱骨是固定的,其中的容積不變,就會出現頭疼。那麼喝完酒頭疼怎樣能緩解呢?一起來看看吧。
喝完酒頭疼怎樣能緩解
1.毛巾熱敷
不要用太熱的水敷,溫水就好,將毛巾放在頭疼的地方熱敷一刻鐘左右就可以了,它能夠促進頭部血液加快流動,緩解頭疼。
2.喝西紅柿汁
西紅柿汁中含有極爲豐富的果糖,能夠幫助促進酒精分解。一次飲用300毫升以上,能使酒後頭暈感逐漸消失,並且經過現代研究證明喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。
3.補充水分
喝酒頭痛是由於大腦暫時性缺水而擴張所致,因此緩解喝酒頭痛,最顯而易見的方法就是喝大量的水,補充水分,而且最好是攝入富含礦物質和電解質的水,這樣可以幫助人體更快地排出有毒物質,也可以選擇椰子水,因爲椰子水中富含礦物質和電解質。
4.喝蜂蜜水
蜂蜜裏面所含有的果糖是具有分解跟吸收酒精的效果,這可以幫助我們緩解頭痛的情況。所以當出現酒後頭痛的時候,倒一些蜂蜜水跟溫開水攪拌一下,飲用即可緩解,但是要記住的是,蜂蜜水不能太甜,這個是很容易催吐的。
5.穴位按摩
進行穴位按摩對頭部進行力度適中的按摩,是緩解酒後頭痛的有效方法,頭部百會穴是減輕頭痛的重要穴道,可以用雙手拇指或食指按壓此穴位,緩緩用力,有酸脹感爲宜,持續30秒;同時可做輕柔緩和的環形按揉,反覆5次,可以提神醒腦、升舉陽氣。然後也可以配合按揉兩側太陽穴,緩解酒後頭痛的效果更好。
6.喝芹菜汁
在芹菜汁裏面,含有非常豐富的維生素B,這些B族維生素能夠起到跟果糖一樣的效果,幫助快速分解酒精。除了可以緩解喝酒以後頭痛的問題,還可以有效的幫助改善因爲喝酒而導致的面部潮紅等問題。
上面就是爲大家介紹的喝完酒頭疼怎樣能緩解相關知識,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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