人爲什麼會打呼嚕 睡覺打呼嚕是怎麼回事
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打呼嚕在我們生活中再常見不過了,很多人都有打呼嚕的症狀,對於打呼嚕我們早已經司空見慣。那麼人爲什麼會打呼嚕呢?接下來一起來了解一下吧。
人爲什麼會打呼嚕
1.睡覺姿勢不當
平躺時咽腔的空間會比站立時小,如果咽部已經有不適感,或是已經感冒、生病的患者,壓迫堵塞感更爲明顯,容易有出不了氣的感覺,也就更容易打呼嚕。
2.肥胖
肥胖患者往往是因爲有過多的脂肪囤積在頸部,讓咽喉氣道部位容易造成堵塞,導致氣流不暢,從而引起打呼嚕。
3.身體勞累
由於生活的壓力,有些男性朋友往往從事着比較勞累的工作,這樣奔波一天,使得人們身體非常勞累,並且精神也非常緊張,從而使得這些人在睡覺的時候往往有打呼嚕的習慣。
4.氣道狹窄
任何可引起鼻、咽喉等處氣道狹窄的因素都會促使打呼嚕的發生。例如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狹窄,造成氣流堵塞,引起打呼嚕。另外,當鼻腔由於感冒或過敏等情況而阻塞時,呼吸氣流會變得很急,人就容易打鼾了。
5.舌頭肥大
舌頭肥大會引起打呼嚕。如扁桃體、軟齶、舌頭肥大等。因爲局部肥胖或這些器官和組織的變形,導致咽部狹窄和氣流不暢。此外,高血壓、心臟病以及糖尿病患者,也會出現打呼嚕的情況。
6.不健康的生活習慣
飲酒及服用安眠藥如安定等也可以抑制呼吸,加重打呼嚕,甚至誘發睡眠呼吸暫停。此外,吸菸也可以引起上呼吸道炎症及水腫,而戒菸則可降低發生打呼嚕的危險性。
7.年齡
打鼾的發生與年齡也有關係,兒童及青少年中雖有打呼嚕,但比率較低;男性35歲以後,女性更年期後打呼嚕的發生率上升,這與老年肥胖、肌肉功能減退等因素均有密切關係。
通過對上文的閱讀,相信大家對人爲什麼會打呼嚕已經有所瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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