茶葉泡幾次就不能喝了 茶葉泡腳的功效與作用
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在日常生活中,茶葉是很常見的一種保健飲品,很多人都會經常喝茶葉。一般情況下,泡茶是很有技巧的,尤其是泡茶的次數。那麼茶葉泡幾次就不能喝了呢?一起來看看吧。
茶葉泡幾次就不能喝了
1-3次左右即可。茶葉中比較容易析出的是氨基酸和維生素C,其次是咖啡因、茶多酚和可溶性糖等物質成分,一次沖泡就能析出50%左右的成分。對於品質優質的茶葉來說,比較推薦泡2-3次即可,其芽葉比較細嫩,沖泡次數多了就會影響品質;而品質相對來說不是很好的茶葉,就只推薦沖泡1-2次。沖泡次數越多,其可溶性物質析出率越低,所以不建議反覆沖泡喝。
茶葉泡腳的功效與作用
1.消除疲勞
用茶水泡腳可以減輕末梢神經壓力,通過水溫還能促進血液循環,對腳部經絡,穴位,反射區造成刺激,從而使得緊張的肌肉等到放鬆,有效消除疲勞。
2.緩解腳氣
茶葉裏含有多量單寧酸,具有強烈的殺菌作用,加之茶葉本身有很好的收斂和吸附異味作用,所以用茶水泡腳對殺滅導致腳氣的真菌特別有效。患腳氣的人,每晚用茶葉煮成濃汁來洗腳,堅持泡腳會起到很好的緩解腳氣效果。
3.驅除寒溼
紅茶性質溫燥,其含有的咖啡鹼、茶多酚等物質能夠有效去除體內溼氣,加上少許生薑末,可以有效驅除體內寒溼,緩解腰、肩、臂、腿等疼痛。
4.治療足裂
茶葉的收斂固澀之功效,能很好地修復裂開的皮膚,如果在泡足的水裏加點醋,可以增加皮膚光滑度,一週後可癒合裂口。
5.防治感冒
用茶水泡腳還能解表發汗,溫通經脈,改善血液循環,從而提高人體免疫力,有效防治感冒。
通過對上文的閱讀,相信大家已經瞭解了茶葉泡幾次就不能喝了,此外還介紹了茶葉泡腳的功效與作用,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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