孕婦喉嚨痛如何緩解 孕婦喉嚨痛緩解方法
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孕婦喉嚨痛可以多喝水、多吃梨子、鹽水漱口、口含潤喉糖、多休息這些方法來緩解。當咽喉痛的症狀比較輕微時候,孕婦可以考慮將鹽用溫水化開後漱口,每天多次,這樣可以減輕咽喉的痛感。另外,孕婦喉嚨痛時要注意補充營養食物、不吃辛辣刺激的食物、儘量少說話多喝水,幾天以後症狀就可以緩解。
孕婦喉嚨痛如何緩解
1、鹽水漱口
如果只是輕微的咽喉疼痛,幹癢,可以用濃鹽水漱口、涮涮喉嚨。鹽能消炎殺菌,緩解咽喉腫痛,每天漱口5--8次,會明顯減輕咽痛。
2、營養均衡
當孕婦喉嚨腫痛時,免疫力比較低下,要多給她補充高營養的食物,比如雞湯、骨頭湯等,能提高孕婦的免疫力,有助於咽痛症狀的緩解。
3、梨和冰糖煮水
梨和冰糖也能緩解孕婦感冒喉嚨痛的症狀,梨和冰糖一起煮,然後就可以吃梨喝水,經常喝梨水可以幫助治療喉嚨痛。
4、不吃辛辣刺激的食物
當孕婦喉嚨痛時,少吃刺激辛辣、過於油膩的食物;同時如果又咳嗽,還要少吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
5、多喝溫開水
多喝溫開水對擊退感冒有重要的輔助作用,多喝水,多排尿,能有效的清理掉身體裏的毒素。
孕婦如何預防感冒
1、吃新鮮的蔬菜水果:
多吃新鮮的蔬菜水果,富含維生素的食物對於提高孕婦的抵抗力有幫助,有利於預防感冒。
2、熱水泡腳:
每晚用較熱的水泡腳15分鐘,水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅。
3、生吃大蔥:
生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃。
4、冷水浴面:
每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水,再擤出,反覆多次。
5、呼吸蒸氣:
初發孕婦感冒時,在杯中倒入開水,對着熱氣做深呼吸,直到杯中水涼爲止,每日數次,可減輕鼻塞症狀。
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