感冒咳嗽不能吃什麼 感冒咳嗽可以吃的食物
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感冒咳嗽不能吃生冷食物,因爲寒冷的食物容易刺激咽喉,使感冒痛苦不堪。不能吃油炸食物,由於油炸食物的鹽分含量比較高,會對咽喉粘膜造成刺激,加重咳嗽症狀。也不能吃辛辣食物,因爲辛辣食物具有很強的刺激性,常見的有辣椒、烈酒、胡椒等,這些食物不僅會刺激咽喉,還會導致支氣管痙攣,加重咳嗽症狀。
感冒咳嗽可以吃的食物
1、薑湯:薑湯對於風寒感冒咳嗽有很好的調治效果。在感冒咳嗽時,患者可以取適量生薑,洗淨後切片,把它加到清水中煮開,再加適量的紅糖飲服即可,不僅有驅寒的作用,並且還可預防感冒,還有暖胃的作用,對於感冒咳嗽有一定的改善效果。
2、雞湯:雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸,對於治療感冒咳嗽非常的有效果。相關研究表明,感冒是因爲身體產生大量的嗜中性粒細胞,刺激身體分泌粘液,而雞湯的消炎成分可以抑制這種細胞的活動,從而使得感冒好得更快。
3、蜂蜜:蜂蜜有止咳的作用,且蜂蜜越濃稠,它的抗氧化成分會越多,由於蜂蜜裏含有抗氧化劑,因此它對於防治感冒有一定的作用。感冒咳嗽者喝蜂蜜水可幫助化痰,清理呼吸道。
4、蘿蔔:蘿蔔含有豐富的營養物質,比如蛋白質,單纖維等,被人們稱作是小人蔘,此外蘿蔔中含有豐富的維生素,對於治療感冒有着很好的功效。剛發現感冒咳嗽的時候,可以將蘿蔔榨成汁,放入一些生薑,加入適量的糖,一起服用,會使感冒快速好起來。
感冒咳嗽需注意什麼
1、注意咳嗽的變化和拌隨症狀,如干咳無痰或痰少難咯,可予以漸貝母、天門冬、麥門冬、玉竹、金果欖、虎杖、魚腥草水煎代茶飲;或取蟲草鴨,或荸薺、海蜇皮煎者服用,一日數次;或蛇膽川貝液、玉竹膏一日數次含服。乾咳甚伴隨入睡困難者,可用可待因0。3克口服。
2、保持空氣新鮮,室內要清潔,有一定的溫度,一般以65%爲佳。
3、吸菸患者一定要戒菸。
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