懷孕偶爾頭暈怎麼回事啊 懷孕偶爾頭暈怎麼回事
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懷孕以後,如果孕婦的體質偏瘦或者偏胖,會很容易讓孕婦產生一些生理性的問題。這個時候如果孕婦所吃的食物不是很均衡,還存在想吃什麼就吃什麼的地步,可能就對胎兒的發育產生偏差。懷孕了會突然頭暈目眩怎麼回事?
懷孕偶爾頭暈怎麼回事啊
頭暈是孕期常見的症狀,輕者,頭重腳輕,走路不穩,重者,眼前發黑,突然暈厥。
孕期頭暈常由多種原因引起,血壓偏低、大腦缺血,這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時會暈倒,早中期由於胎盤的形成,血壓都有一定程度的下降,屬於生理性下降,血壓下降或是血流量就會減少,造成腦血供應不足,缺血缺氧從而引起頭暈,進食過少,血糖偏低,這類孕婦有時發作性頭暈伴有心悸、乏力、冷汗,一般多在進食少的情況下發生,體位不妥,壓迫血管,孕晚期由於子宮增大,仰臥或躺臥坐時,腰帶及其後面的小靜脈上,使下半身的血液不能返回心臟,引起頭暈、胸悶等不適。
孕婦發生貧血也是引起孕婦頭暈的常見原因,平時孕婦應攝入含鐵豐富的食物,如動物血、豬肝、瘦肉等。
坐着或者躺着時不要一下子站起來,變換姿勢要儘量放慢動作,以免大腦供血不足。要多喝白開水,以增加血容量,洗澡的時候水溫不宜過高,以防血管擴張血壓下降。頭暈發作時最好立即坐下或者左側臥休息。
準媽媽要多吃一些含鐵的食物,如肝臟、瘦肉、動物血、雞蛋黃、菠菜、海帶、黑木耳和花生等。做菜最好多用鐵鍋和鐵鏟,避免鐵質流失。
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