舌苔很白很厚是什麼原因 舌苔很白很厚是什麼原因導致的
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通過看舌苔可以判斷身體是否健康,但是有些朋友並不瞭解舌苔很白很厚是什麼原因,舌苔很白很厚是什麼原因?
舌苔很白很厚是什麼原因
舌苔很白很厚表明身寒,無論是吃冷食還是身寒,舌苔都會變白。如果舌苔白,而且很溼潤,而且看起來反光,說明身體不僅冷,而且潮溼。這種情況容易出現水腫和痰多。如果舌苔白而比較幹,說明體內有寒,整體舌苔白而厚。注意不要吃生冷的食物,以免着涼。這種情況主要是食療,多吃一些健脾的食物,如香菇、山藥、板栗、五花肉、紅棗等食物。
舌苔白厚是脾陽虛溼寒或腎陰虛的表現。因此,調理的原則是少吃冷食,適度飲食,堅持鍛鍊。通常脾虛溼寒會影響大便的排泄,所以要健脾祛溼。這時候可以用山藥、薏苡仁、茯苓熬粥,可以健脾、益氣、祛溼。
對於腎臟虛弱的患者在日常生活中,可以適量吃韭菜、枸杞、羊肉等。持續服用可消除脾虛、溼寒、腎陰虛的問題,舌苔白稠的現象會逐漸消失。希望這篇回答能幫助到您。
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