應避免學齡前兒童使用電子產品
本文已影響485人
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根據調查顯示,目前我國青少年的總體近視率過半,達到了53.6%,其中6歲兒童爲14.5%,小學生爲36%,初中生爲71.6%,高中生爲81%,近視的防控工作顯得尤爲重要。近日,國家衛健委發佈《2019年兒童青少年近視防控健康教育核心信息》中提示,應避免學齡前兒童使用電子產品。
國家衛健委做了相關的調查,結果顯示,目前我國低年齡段近視問題比較突出。同時衛健委提示,近視高發的主因之一就是不科學的使用各種電子產品。根據衛健委發佈的核心信息顯示,長時間或近距離盯着手機、電腦和電視等電子屏幕,是近視的原因之一。而6歲以下的學齡前兒童還處於視覺發育的關鍵事件,這個階段如果過多的接觸手機電腦等電子產品,會對孩子的視力發育造成不良後果,增加近視的機率。所以建議6歲以下的孩子要儘量避免使用手機和電腦等電子產品。
對於學齡前兒童減少電子產品的使用方面,家長的行爲至關重要。很多孩子都是由於看見家長玩纔會對電子產品產生濃厚的興趣。所以家長要言傳身教,爲了孩子以後的健康成長,在孩子面前儘量少使用電子產品。
而孩子入學以後,學校內電子產品教學器械的使用時長也要控制好,原則上電子產品的使用時長不得超過教學總時長的30%。建議孩子在使用電子產品半小時以後,停下來遠眺幾分鐘放鬆眼睛。此外還要注意非學習目的的使用電子產品的次數,每天累計儘量不要超過1小時。
除了電子產品,讀書寫字等用眼行爲也要注意,避免長時間用眼,在連續學習半小時左右時,要停下來休息一下,要留出足夠的時間讓孩子進行戶外活動,室外的新鮮空氣綠色植物等,都會對孩子的健康成長和視力有很好的作用,對於一些不習慣參與運動的孩子,家長要及時正確引導。
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