走走就累 大概是腰不好
本文已影響468人
本文已影響468人
受訪專家:遼寧省人民醫院骨一科主任醫師蔣閱
很多老人有腰痛腰痠的毛病,走幾百米甚至幾十米就很累,下肢疼痛、麻木和無力,需要休息一會才能再走。這叫做“間歇性跛行”,可能是腰椎管狹窄的表現。
腰椎管和神經之間有較大的儲備空間,其中是脂肪組織。輕度狹窄早期只是侵佔儲備空間,神經尚未受壓,通常沒有症狀或僅有輕微腰部酸脹不適,休息後可緩解。隨着狹窄程度加重,行走時椎管內血流增多,導致容積進一步減少,神經受壓加重,出現腰痛、腰脹和雙下肢麻木、疼痛。蹲下休息後,椎管內血流減少,神經壓力減輕,症狀消失。腰椎管狹窄在非活動狀態下的症狀不多,
醫生查體時難以發現陽性體徵。早期可採用保守治療,包括休息、腰背部肌肉功能鍛鍊等。最好的治療方法是手術擴大椎管。如今可採用椎間孔鏡和鏡下動力磨鑽,通過一個小切口就能完成手術。椎間孔鏡可通過正常的生理解剖通道椎間孔置入椎管內,不破壞脊柱結構,最大限度保持穩定性。醫生會根據組織類型和手術部位選擇刀頭,柔和平順地處理椎管狹窄、韌帶肥厚等。一般術後次日即可下牀。有心肺疾病的老年患者也適用。
【版權聲明】本文爲生命時報獨家授權的原創文章,請勿轉載、抄襲或改寫。
倒走每天多少時間合適 倒走的好處有哪些
冬天走路有什麼好處 冬天走路不怕病來追
早晨快走對身體好不好 早晨快走有什麼好處
經常走路有什麼好處 原來這個時候走路效果最好
快走減脂效果怎麼樣 快走減脂需要走多久
走罐是什麼意思 走罐的原理
倒走兩月腰突居然好了
大姨媽沒走就做了好嗎
這樣走路會造成蘿蔔腿,揭祕三種不當走路方式
午休 你需要出去走一走
每天走路的好處 走路練全身
走路怎麼走才能減肥 走路減肥的正確方法
出門走走能更長壽
每天走六千步的好處,多走路有什麼好處
經常走路有什麼好處 走路居然也能治病
去陌生的地方走一走
怎麼走路不上膝蓋 千萬別這樣走路
6大措施趕走產後腰痛
快走的好處 快步走注意這些事
專家:嬰孩走路晚或走不穩 警惕發育性髖關節脫位