女性絕經要注意哪些事情
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絕經,相信大家都不陌生,這是女性必經的一段時間,對於很多女性來說,絕經給她們帶來了很多的不安感。小編給大家講講女人絕經的佳年齡是什麼時候、絕經前的症狀有哪些以及絕經注意事項。
女人絕經的佳年齡
佳絕經年齡,一般是在50—55週歲之間,也不排除會有滯後的現象。如果推遲並不是身體出現了問題,而是證明這樣的女性身體保養比較好,子宮還未衰老,是一個很好的現象。但是有些女性受到疾病的影響,會提前出現絕經的現象,這就是一種疾病。提前出現絕經也就意味着將不再具有生育功能,這對於一個想要做媽媽的女性來說是非常殘酷的一件事,所以要儘快就醫,進行的治療。
絕經前的症狀
1、月經變得紊亂
月經週期變得不規律,持續時間的以月經量增加,如果在此期間若出現異常的子宮出血,一定要及時到醫院進行檢查,以防子宮內膜癌症的發生。
2、身體潮熱
潮熱是絕經前女性常見的症狀,潮熱爲一種突然的、暫時性的感覺,一股熱流傳遞到全身,尤其是在胸、面部以及頭部,病伴有面色潮紅,繼而汗出後寒戰。
3、心悸不適
有些女性在絕經前會出現潮熱症狀,有的時候會伴有心悸及焦慮症狀,一般持續時間不長,多爲數秒至數分鐘,輕者每日發作數次,重者十餘次或是更多。
4、情緒波動大
絕經前後的女性往往情緒波動比較大,容易激動易怒,或是抑鬱多疑,往往不能自我控制。
5、泌尿生殖系統改變
外陰皮膚幹皺,皮下脂肪變薄,陰道乾澀,皺壁變平,彈性減退,往往會至使出現性交痛;乳房出現萎縮,下垂。尿道短縮,黏膜變薄,括約肌鬆弛,常有小便失禁及容易出現反覆發作的膀胱炎症。
6、骨質疏鬆
隨着絕經的到來,女性骨質吸收的速度快要骨質生成,促使骨質丟失變爲疏鬆,骨骼壓縮終會導致體格變下,嚴重者容易導致骨質。
7、停經後出血
有的女性在停經一段時間後,突然又會發生子宮出血的現象,這種現象是由於卵巢功能在絕經後沒有完全消失,仍然分泌少量雌激素,導致子宮內膜發生增生,到一定程度後引起內膜脫落出血。
絕經注意事項
1、飲食上的調理
停經後的女性日常除了要多注意均衡各種營養的攝入之外,還應適當補充雌激素、鈣質、蛋白質。
2、停經並溢乳
一般認爲女性在非哺乳期如果出現持續性泌乳的現象,且閉有閉經的話,多伴是患上了溢乳閉經症了。或者是由於其它的生理疾病、藥物刺激引起的,因此此時除了要注意呵護自己的乳房之外,適當些針對性的治療也是非常重要的。閉經溢乳綜合症會給女性的身體帶很大的危害,長期不接受治療會引起子宮萎縮,甚至癌變。
一般認爲如果是不正常的停經的話,要到醫院檢查出具體的原因。而如果是正常的停經的話,那麼就要注意做好以下幾方面的保健了。
3、及時的心理調適
停經後的女性在生理心理上都會有巨大的落差,加上可能由於停經會給身體帶來一系列的不適感,建議這個時候的女性一定要注意及時調整自己的心態,要正確面對這一件事。
4、必要的保健
停經,也就意味着女性生育力的結束,也是走向人生另一個旅程碑的開始,這個時候要注意做好身心的調適,要特別注意身體健康情況。此時女性由於體內激素水平發生變化,因此更易出現身體的不適感,甚至各種婦科疾病,從而影響全身性的健康。所以養成良好的體檢習慣,生活習慣,加上必要的保健非常重要。
女性絕經的佳時間在五十到五十五週歲之間,若是出現提前絕經,要及時的去醫院治療。絕經前會有情緒波動大、心悸不適以及骨質疏鬆的情況,女性應合理地對待絕經這件事情,及時進行心理調適,多補充營養。
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