吃西洋參的好處都有哪些 女性必知
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西洋參,又名花旗參,是一種具有特殊醫療價值的貴重補益藥物。比起人蔘來,西洋參由於品性溫和,適合更多的人進補之用,而且四季皆宜。對此有人問女性吃西洋參好處有哪些呢?服用西洋參有什麼禁忌呢?怎麼吃西洋參纔好呢?
女性吃西洋參好處
1、助消化
助長消化,對慢性胃病和腸胃衰弱有助效。
2、治療糖尿病
西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝,對治療糖尿病有一定輔助作用。
3、促進血液活力
長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長,增加血色素。
4、調節副腎上腺素的分泌
促進新陳代謝的作用,能增強體力並對運動員具極大助益。
5、增強中樞神經系統功能
西洋參中的皁甙可以有效增強中樞神經,達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用,可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等症狀。
6、提高免疫力
西洋參作爲補氣保健首選藥材,可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機體免疫力,抑制癌細胞生長,有效抵抗癌症。
7、保護心血管系統
常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力,冠心病患者症狀表現爲氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參,療效顯著。西洋參的功效還在於可以調節血壓,可有效降低暫時性和持久性血壓,有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。
服用西洋參的禁忌
1、西洋參不能和蘿蔔一起服用
因爲西洋參是補氣(溫補元氣),白蘿蔔是泄氣的(清涼,清熱解毒等作用),兩種食物是自相矛盾的,不但從營養的角度來講不能吃,而且這兩種食物是相剋的,容易造成過敏反應甚至中毒。
2、服用西洋參的同時不能喝濃茶
因爲鞣酸會破壞西洋參中的有效成分,而茶葉中含有多量的鞣酸,最好在服用西洋參2~3日後才能喝茶,也最好不要喝咖啡,咖啡對西洋參的效果也有一定影響。
3、警惕不良反應
有的人服西洋參後,會出現體溫下降、畏寒、腹痛腹瀉、食慾不振;也有的會發生經期延遲和痛經;還有的會發生過敏反應,上下肢呈現散在性大小不等的水泡,瘙癢異常,停藥後,水泡可自行吸收消退。
4、其他
中醫認爲,西洋參屬於涼藥,宜補氣養陰。若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態時,就應避免服用西洋參,否則就會加重病情。另外,“非虛勿補”。如果身體並無不適,不宜經常服用西洋參含片。
西洋參的吃法
西洋參的吃法有很多種,人們可以自行選擇最合適自己的方法,具體的西洋參吃法有以下幾種:
1、蒸服法
將西洋參研成細粉狀,每次用一個雞蛋拌入西洋參細粉5克,蒸熟後服用。
2、做湯法
將原皮西洋參切成薄片,做菜湯時每次放入5克共煮。菜湯、藥同食,每日1次。
3、衝粉法
將西洋參研成細粉狀,每次5克,用紗布或濾紙包好,置杯中,衝入沸水,加蓋後約5分鐘即可飲用,可重複沖服幾次至無味止。
4、浸蒸法
將原皮西洋參切片,每天2~5克放入瓷碗內,加適量水浸泡3~5小時。密封碗口,再置鍋內隔水蒸20~30分鐘,早飯前半小時服用。
5、含化法
將無皮西洋參放在飯鍋內蒸一下,使其軟化,然後用刀切成薄片,放在玻璃瓶內。一次口含一片,每天用量2~4克,早飯前、晚飯後含於口中,細細咀嚼。
結語:本文的介紹,西洋參的養生功效,你都知道了吧。洋蔘屬於涼藥,宜補氣養陰。若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態時,就應避免服用西洋參,否則就會加重病情。另外,“非虛勿補”。如果身體並無不適,不宜經常服用西洋參含片。
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