如何預防靜脈曲張 怎麼治療
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有數據表明,靜脈曲張這類的疾病發病率比重中,女性遠遠多於男性。爲什麼呢?因爲女性當中,職業女性患有靜脈曲張人數比重特別大。那麼什麼是靜脈曲張呢?另外懷孕女性也有很高的患病風險,既然女性患病機率如此之高,那麼該如何預防靜脈曲張?預防方法有哪些呢?下面一起來詳細瞭解下吧。
首先了解一下靜脈曲張有什麼症狀?
1.表層血管像蚯蚓一樣曲張,明顯凸出皮膚,曲張呈團狀或結節狀;
2.腿部有酸脹感,皮膚有色素沉着、脫屑、瘙癢,足踝水腫;
3.肢體有異樣的感覺,針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感;
4.表皮溫度升高,有疼痛和壓痛感;
5.局部壞疽和潰瘍。
女性預防靜脈曲張的方法
一、體育鍛煉
女性朋友們平時應注意多進行一些體育鍛煉,這對於預防靜脈曲張是有很大幫助的,因爲多運動可以增強身體的抗病能力,進而可以起到很好的預防靜脈曲張的效果,大家平時要多加註意。
二、飲食習慣
疾病的發生與患者平時不良的飲食習慣也是有很大關係的,爲了防止這種疾病的出現,我們平時應注意在飲食方面營養要均衡,多吃一些新鮮的水果蔬菜,這樣可以使得營養物質更好的吸收,大家要引以爲鑑。
三、日常生活
我們平時應注意做好全面的預防工作,平時多休息,不要長時間保持一種姿勢,這些都是預防靜脈曲張的有效方法,大家平時要特別重視。
四、生活習慣
平時就應養成好的生活習慣,多注意生活細節,養成規律作息的好習慣,只有這樣才能儘量減少疾病的發生機率,對此大家一定要謹記在心。
靜脈曲張有效的鍛鍊方法:
一、踩自行車。
臨牀上有因長期踩自行車,而治癒的病例。主要原理是通過小腿的肌肉收縮而促進血液的迴流。
二、跪坐和盤腿坐。
專家解釋說,很多醫生可能會建議病人不要盤腿坐,否定這個運動的原因可能是不瞭解,也沒有練過打坐,只是想當然的思維。其實跪坐和盤腿坐就是鍛鍊血管的運動,跪坐起效快,在臨牀上病人經過練習,都可以不同程度改善症狀。
特別提醒:廣大患者朋友們,這種疾病的危害性是非常大的,因此,我們平時多瞭解一些有關這種疾病的預防知識是很有必要的,以防止受到這種疾病的侵襲。較多的國外指南中對於下肢慢性靜脈性疾病的治療中,藥物治療是基礎,彈力襪的壓力治療是鞏固,手術治療的方式較多,需根據患者具體情況而決定,目前射頻治療也成爲一種新的微創方式,將在中國推廣。硬化劑治療並非每一位患者均適用,雖然有其明顯優點,但需嚴格掌握適應症。
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