夏天喝紅茶好還是綠茶好呢?
本文已影響548人
本文已影響548人
在我們的日常生活中,紅茶和綠茶都是經常見到的茶類,不過功效和適用的人羣是有差異的。現在正值炎熱的夏天有些朋友有點犯難了,應該喝什麼茶呢?那麼夏天喝紅茶好還是綠茶好?很多喜歡養生保健的人,都會喝茶。因爲喝茶多身體的幫助是很大的,經常喝茶可以新老提神、去火增食慾、促進新陳代謝和血液循環等。那麼常喝茶對身體有什麼好處呢?下面就跟着小編來看看吧!
夏天喝紅茶好還是綠茶好?
民間素有“夏飲綠,冬飲紅”的說法,很多人都根據時令來喝茶。的確,綠茶有清熱解暑的功效,還能提神醒腦,多適合夏天飲用。紅茶性溫,具有暖胃養胃功效,適合秋冬季節飲用。但這並不是說夏天不能喝紅茶,喜好紅茶口感和脾胃虛寒的人,也可以喝紅茶,且夏天適當喝紅茶也是有好處的。
夏天喝綠茶的好處有哪些?
一般夏季推薦飲用綠茶。綠茶屬未發酵茶,性寒,“寒可清熱”,最能去火,其湯清葉綠,營養豐富,還可以防止疾病。夏天驕陽高溫,溽暑蒸人,出汗多,人體內津液消耗大,此時宜飲龍井、毛峯、碧螺春等綠茶。
1、炎熱夏季,飲綠茶能達到消暑熱、去內火、增食慾的功效。綠茶性寒,適合體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用。此外,綠茶可防輻射,因此非常適合常在電腦前工作的人飲用。
2、夏天飲綠茶,還可以預防胃、腸消化道疾病。研究表明,茶葉具有抗菌、殺菌、改善腸道微生物結構的功能,飲茶既可以抑制有害細菌的生長,又可以促使有益細菌增殖,提高腸道的免疫能力。試驗發現,一毫升的綠茶茶液在數小時內可以殺死一萬個O-157病原性大腸桿菌。綠茶對痢疾桿菌的抑制和殺滅作用與黃連素不相上下。
3、綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能,將含有綠茶成分的護膚品塗抹在皮膚上後,即使被猛烈陽光照射,亦可讓導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約13。另一項研究顯示,如果僅僅是飲用綠茶,其防曬效果會跟塗抹綠茶護膚品的效果相同。
夏天喝紅茶的好處?
一般夏季是多推薦飲用綠茶,但是夏天也適合喝紅茶的。我們不要有這種絕對性的思維。夏天適當喝紅茶好處也是很多的:
1、夏天,人的精神勁兒很差,時常昏昏欲睡,非常倦怠。紅茶中富含的咖啡鹼可以刺激神經中樞,加快我們的血液循環,促進新陳代謝,從而可以提神醒腦、消除疲勞。
2、夏天,我們也總是喜歡吃一些冰凍食物或者冷飲來給自己“降降溫”。殊不知這樣很容易傷到脆弱脾胃。而紅茶屬於熱性,具有暖胃護胃的功效。
3、夏天飲紅茶還能止渴消暑。因爲茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應,且剌激唾液分泌,導致口腔覺得滋潤,並且產生清涼感;同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞,調節體溫,它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄,維持體內的生理平衡。
4、紅茶是溫性茶,趁溫熱慢慢飲用,有暖胃暖體的作用,所以這種“熱性”的茶,不太適合口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人品飲。夏天喝紅茶不適合冷飲,這樣會影響它暖胃護胃的功效,所以一定要熱飲或者溫飲。
夏天喝什麼茶?
這還需考慮個人體質考慮夏天喝什麼茶好,紅茶還是綠茶,不但要根據夏天的氣候特徵和茶葉性質,個人的體質也很重要的因素。
1、哪些人適合喝紅茶
脾胃虛寒的人適合喝紅茶。常喝紅茶對高血脂、高血壓、冠心病、糖尿病等病症有一定的改善作用。孕期、哺乳期和更年期的女性則不適合喝紅茶。
2、哪些人適合喝綠茶
患有高血壓、高血脂、動脈硬化等疾病的人可以喝綠茶。吸菸、肥胖人羣也適合喝綠茶。但消化道潰瘍、神經衰弱和失眠症患者不宜喝綠茶。
結語:好了,上面的文章就是小編今天爲大家整理的關於喝茶的相關內容了,現在大家是不是更加了解了呢?我們一起討論到了在炎熱的夏天喝什麼茶好呢?紅茶還是綠茶呢?另外,喝紅茶有什麼好處?喝綠茶對身體有什麼影響呢?等等等等的問題,上面的文章中就說到了好多了呢!另外,小編還想再次強調夏天,人的精神勁兒很差,時常昏昏欲睡,非常倦怠。紅茶中富含的咖啡鹼可以刺激神經中樞,加快我們的血液循環,促進新陳代謝,從而可以提神醒腦、消除疲勞。
冬天喝紅茶有什麼好處 快去泡杯紅茶喝吧
夏天喝綠茶能減肥嗎 怎麼喝綠茶減肥
清明茶是什麼茶 清明茶是綠茶還是紅茶
夏天適合喝什麼花茶 夏天喝花茶好還是綠茶好
女人夏天喝什麼花茶最好 適合夏天喝的花茶
紅豆薏米茶飯前喝還是飯後喝好 紅豆薏米茶一天喝多少合適
烏龍茶上火還是降火 夏天上火喝什麼茶最好
夏天能喝薑茶嗎 夏天喝薑茶有什麼好處
夏天喝什麼茶比較好對身體 夏天什麼時候喝茶最好
春天喝紅茶好還是綠茶好
紅豆薏米茶一天什麼時候喝最好 紅豆薏米茶是鹼性還是酸性
夏天喝紅茶好嗎
綠茶可以天天喝嗎 綠茶一天喝多少合適
喝綠茶對心血管有好處嗎 綠茶怎麼泡好喝
女生喝綠茶有什麼好處 喝綠茶注意事項
女性天天喝茶對身體好嗎 女性喝茶好還是白開水好
夏天喝苦茶好嗎 夏天喝苦茶有什麼好處
紅茶與綠茶的區別 紅茶與綠茶適合的人羣不一樣
烏龍茶去火還是綠茶去火 烏龍茶和綠茶哪個對身體更好
夏天喝紅茶可以嗎 不宜喝紅茶人羣有哪些