夏天中暑了應該怎麼辦?
本文已影響490人
本文已影響490人
進入入伏天以後,天氣越來越熱,如果長時間處於高溫環境的情況很可能引發中暑,中暑之後,如果不及時處理治療甚至會危及生命。那麼,夏天中暑了怎麼辦?我們應該要怎麼處理呢?中暑是炎炎夏季的常見情況,但還是有很多人,對中暑不是很瞭解,尤其是中暑的症狀,容易被人們與其它疾病誤解。那麼中暑的症狀有哪些呢?這些問題就跟着小編趕緊往下看看吧?
夏天中暑怎麼辦?
1、中暑時應從高溫地帶轉移出來
轉移中暑必然發生在高溫的室內或室外環境。如果有發生中暑的患者,首先要將其從高溫條件下轉移出來,到通風、陰涼的地方,讓其平躺,並解開衣領使其呼吸通暢。
2、中暑後應如何進行降溫
降溫無論是用物理降溫還是藥物降溫,將患者轉移後的第一步就是爲其進行降溫。可以用一盆涼水或少量稀釋過的酒精擦拭患者的頭部、頸部、腋窩、大腿根部等動脈血管位置,以達到降溫效果;也可以在專業醫師的指導下使用藥物降溫。
3、中暑後可服用的藥物
服藥十滴水、藿香正氣水等都是解暑良藥,應作爲普通家庭常備藥來儲備。尤其是炎熱的夏天,如果家裏有中暑的患者,可以在爲其進行以上兩部治療後給其服用解暑藥,緩解中暑症狀。
4、中暑後的食療
翠衣荷葉海蜇湯。材料:西瓜皮500克、鮮荷葉60克、鮮海蜇250克、絲瓜500克、鮮扁豆60克、鮮竹葉芯15克。
做法:鮮扁豆、鮮荷葉、鮮竹葉芯洗淨,浸泡20分鐘,海蜇、西瓜皮、絲瓜洗淨,切爲塊狀。然後把海蜇、西瓜皮、扁豆、荷葉、鮮竹芯放入瓦煲內,加入清水2000毫升(約8碗水量),武火煲沸後,改爲文火煲1個小時,加入絲瓜,煲沸片刻,調入適量食鹽和少許生油便可。此量可供2~3人用。
功效:天氣進入炎熱的時期,佐餐湯品既要清熱解暑又要利水祛溼,西瓜皮荷葉海蜇湯是對付暑溼有效的食療湯品,還能輔助治療暑熱傷肺之輕症。
夏天中暑症狀是什麼呢?
中暑的症狀:根據臨牀表現的輕重,中暑可分爲先兆中暑、輕症中暑和重症中暑,而它們之間的關係是漸進的。
先兆中暑症狀:高溫環境下,出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症狀。體溫正常或略有升高。如及時轉移到陰涼通風處,補充水和鹽分,短時間內即可恢復。
輕症中暑症狀:體溫往往在38度以上。除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現,或出現四肢溼冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。如及時處理,往往可於數小時內恢復。
重症中暑症狀:顧名思義,是中暑中情況最嚴重的一種,如不及時救治將會危急生命。這類中暑又可分爲四種類型:熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。
夏天中暑飲食禁忌是什麼?
忌大量飲水。中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法,每次以不超過300毫升爲宜。切忌狂飲不止。因爲,大量飲水不但會沖淡胃液,進而影響消化功能,還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失,嚴重者可以促使熱痙攣的發生。
忌大量食用生冷瓜果。中暑的人大多屬於脾胃虛弱,如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物,會損傷脾胃陽氣,使脾胃運動無力,寒溼內滯,嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等症狀。
忌吃大量油膩食物。中暑後應該少吃油膩食物,以適應夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔,使大量血液滯留於胃腸道,輸送到大腦的血液相對減少,人體就會感到疲憊加重,更容易引起消化不良。
忌單純進補。人們中暑後,暑氣未消,雖有虛症,卻不能單純進補。如果認爲身體虛弱急需進補就大錯特錯了。因爲進補過早的話,則會使暑熱不易消退,或者是本來已經逐漸消退的暑熱會再捲土重來,那時就更得不償失了。
結語:在高溫環境長時間待的情況下,大家要注意防暑哦,一旦不小心中暑了,也要及時應對,防止不能及時治療帶來更大的危害。中暑的感覺真的是很難受的,因此大家在夏天要多多注意預防中暑。
孕婦中暑可以拔罐嗎 孕婦中暑該怎麼辦
高溫天氣如何防暑降溫 夏季防暑我們該注意什麼
夏季消暑食品 老中醫推薦:5果、5粥、5食,消暑解毒~夏天照着吃就對了!
中暑可以喝酒嗎 中暑就應該喝這些飲料
夏天怎麼防中暑 夏季怎麼防中暑
夏天寶寶中暑了怎麼辦
夏季喝冷飲更容易中暑嗎 天熱吃冰品冷飲很爽?小心中陰暑!
老闆“情緒中暑”罵走一半員工 夏天情緒煩躁怎麼辦
狗狗中暑怎麼辦 夏天怎麼給狗狗防暑
高溫暑熱人們應該如何預防中暑
夏天中暑了怎麼辦
夏季在室外游泳會中暑嗎 夏季運動如何預防中暑
孕婦夏天怕熱怎麼辦 夏季孕媽如何解暑
女子防曬霜塗太厚中暑 夏天中暑三步急救法
中暑怎麼預防 高溫天氣中暑機率大!防中暑要注意這5點
夏季防中暑喝什麼粥好 夏季預防中暑的方法
夏季兒童中暑怎麼辦
夏天出遊需要預防中暑 防暑知識必須具備
夏季怎麼防中暑 夏天腸胃皮膚容易出狀況?這4招幫你輕鬆度夏
怎麼判斷中暑還是發燒 中暑一般幾天能恢復
蒸橙子不放鹽可以嗎
五步走路減肥方法 讓你每天輕鬆瘦一點
千里馳援!神威藥業向武漢方艙醫院捐贈5000人份疫情防治
女人打呼嚕怎麼辦 女人打呼嚕怎麼治療
糖尿病可以喝自做的無糖酸奶嗎 糖尿病能喝自做的無糖
吃了荔枝上火怎麼降火 吃了荔枝上火怎麼能降火
荔枝一天吃多少顆 一斤荔枝大概多少顆
小兒蕁麻疹是什麼症狀 小兒蕁麻疹是什麼表現
人工呼吸潮氣量是多少
膽鹼性蕁麻疹會自愈嗎 膽鹼性蕁麻疹能不能自愈
幹木耳要泡多久 木耳泡了一晚上有毒嗎
爲什麼女性都去海外做試管嬰兒?因爲成功率高嗎?
如何減肚子最有效 5招教你輕鬆甩掉腹部贅肉
練長跑的正確方法 練長跑有什麼專業方法
沒有漂白的開心果是什麼顏色 開心果有什麼食療作用