臉色發黃是什麼原因
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我們都知道中醫治病時會按照望聞問切的原則,望成了關鍵一環,通過觀望患者臉部,能有第一印象。在平時,遇到某個人也會先看其臉部,臉色好壞會讓你在第一時間有預判標準。有些人臉色紅潤、有些人則臉色白皙,當然還有一些人臉色枯黃,不同的顏色,表明了健康不同,以臉色枯黃來說,到底是什麼原因?
營養不良
我們看一個人的時候,發現其是枯黃的面容,會說面黃肌瘦,營養不良,這種情況是容易出現的。
特別是貧困地區的人,生活條件沒有得到改善,更是容易出現這樣的膚色。當然,生活中一些女性想着保持身材,會進行減肥,每餐吃的較少,營養得不到補充也可能出現營養不良。
如果是因爲營養不良造成的面色枯黃,可以通過飲食改善,諮詢醫生針對自己的體質進行藥膳食療調節,想來是比較好的。
皮膚儲水能量減弱
如果長時間伏案工作,對着電腦,可能會影響到角質層發生改變,相應的在外界刺激下會減弱了儲水能力,造成皮膚髮黃。
增強皮膚儲水能力顯得很關鍵,一方面要多喝水,補充水分、滋養皮膚;另一方面多吃滋陰潤燥的食物,也能起到補水作用。
皮膚老化
隨着年齡的增大,不只是器官發生老化,皮膚也會發生老化,自由基不斷增多,會造成皮膚老化,角質層被氧化後,使得皮膚越來越沒有光澤。
皮膚的變化,還與氣溫有關,如果是天冷的時候,身體的代謝能力會減弱,而這也容易在臉部堆積較多的角質層,促使皮膚變得暗黃。
針對這些情況定期去角質就顯得很有必要,另外也可以塗抹一些隔離霜,也能避免皮膚髮生老化。
疾病
如果臉色一直很黃,還要考慮是不是病症,而這樣的情況,可能與脾有關。
如果出現脾虛,會影響到氣血運行不暢,造成面色發黃;當脾虛失運,可能導致水液內停,也會使得皮膚越來越黃。
如果檢查出脾虛,一定要及時調節,以溫脾補胃的食物爲主,例如山藥就是不錯的食物,通過改善脾臟健康,進而能改善膚色。
同時,臉部發黃還要考慮肝臟是否會出現病變,如果是肝病,需要進行改善調節。
熬夜
現如今工作壓力大,不少單位會徹夜加班,經常熬夜加班也會損傷皮膚,造成皮膚髮黃。
這樣的話,就需要進行補覺改善,在睡眠中不斷的恢復皮膚,避免皮膚枯黃。
從臉看健康
臉部能夠反映出我們的身體狀況,包括心肝脾肺腎,讓我們看一看吧。
1、生殖系統
反射區域在人中及嘴脣四周部位。若女性嘴脣下面有痣、痦子、下巴發紅、而腎的反射區域比較光潔的話,證明此人子宮後傾,腰部痠痛。若女性嘴脣四周有痣、痦子,而腎反射區域也不好,或女性的嘴脣四周發青、發烏或發白,腎的反射區域也不好,這兩種情況一般都證明此人生殖系統存有問題。若女性人中有痦子,一般是她子宮有疾病。若男性嘴脣上週有痣、痦子,而腎反射區域也不好,說明此人生殖系統有問題。若40歲以上的男性的上嘴脣比較厚,可能是前列腺增大;若上嘴脣有粉刺,且好了又生者,可能是前列腺炎。男性上嘴脣不平,有溝溝,是男性生殖功能障礙,男性上嘴脣兩邊發紅,也是前列腺炎。
2、心臟
反射區域在兩眼角之間的鼻樑處,此處出現橫紋或橫紋比較明顯,證明心律不齊或心臟狀況不好;若出現的橫紋深而且舌頭上面也有很深的豎紋(溝),可能是有比較嚴重的心臟病。心臟病者一般小腸功能不好;還能引發血管、腦、甲狀腺、甲狀旁腺等疾病。下耳脣有皺紋是冠心病,嘴脣發紫是心臟病。
3、腦
反射區域在兩眉頭之間,此處出現豎紋,豎紋很深並且本部位發紅的話,證明此人心腦血管供血不足、頭痛、神經衰弱、多夢、睡眠不良、心悸、煩躁等。
4、胸
胸部是否健康通過臉部也可以看出,那麼臉出現哪些變化表示胸部不健康呢?
反射區域在兩眼角與鼻樑之間。若男性此部位晦暗或發青,說明他胸悶氣短。若女性此部位晦暗或發青,說明她經期時乳房脹痛。上眼皮內側部位有痣、痦子或閉上眼睛此部位有粉痘狀的突起,說明女性乳房有小葉增生、男性胸膜炎。若女性眼角部位有小包,說明女性乳腺增生或乳腺積瘤。
5、肝
反射區在兩眉1/2處至太陽穴以上,額頭1/3以下的部位,及鼻樑中段(即鼻樑高處)。若這兩個部位發青暗或有斑,而此人比較年輕或是有錢的老闆或是大官,可能是脂肪肝。若這兩個部位或其中一個部位有青春痘(疙瘩),證明此人肝火旺。若太陽穴處有斑,證明肝功能衰弱。若鼻樑高處有斑,還可能是肝火大,情緒不穩定、更年期等。若這兩處都有明顯的班,且臉色晦暗無華,看起來很難看,人也比較清瘦,即說明此人有肝病。眉中央有痣,眼球發黃,且面色非常黃是乙肝。從鼻樑處一直青到鼻頭可能是癌或瘤!
6、脾
反射區域在鼻頭。若鼻頭髮紅或酒糟鼻者或鼻頭腫大,證明脾熱或脾大,一般感覺頭重,臉頰疼,心煩等。若鼻頭髮黃或白,是脾虛,會出現汗多、畏風、四肢懶動,倦怠、不嗜食等。
7、肺
肺部健康一直是我們重視的,當肺部出現問題時,臉部會有哪些變化呢?
(唿吸系統、咽喉、氣管、扁桃腺等):反射區域在兩眉1/2之間;額頭1/3以下的部位。若額頭中間比較凹,且顏色晦暗、或發青、或有斑,說朗此人肺部有疾病,唿吸不暢;如有粉刺,證明此人近期患過感冒或喉嚨疼。若兩眉頭部位有痣、痦子或發白,則證明此人有咽.喉炎、或扁桃體炎,或胸悶氣短,或肺有病。眉頭向上部有凸起,也是有肺疾。肺功能不好的人,一般大腸排泄功能不好。
臉色不好怎麼調理
1、臉色發黃怎麼調理
病因:脾胃。
調理:攝入糖分、飲食規律。
①在電腦前擺一杯水或一株仙人掌可以有效防輻射。儘量少坐在電腦前。
②12點之前必須進入睡眠,有效的睡眠可以保證身體的各項機能正常運轉,平時多鍛鍊,多排汗,可以有效排除毒素,有效改善臉色發黃的問題。
③多吃一些像紅棗燉蓮子、大棗、桂圓等補血補氣的食物。
④如果您不需要減肥,就多吃甜食,巧克力、蛋糕要適當吃些。
2、臉色發青怎麼調理
病因:肝膽。
調理:食用酸味食物、不動怒、熱水泡腳。
①生氣或緊張激動都會傷肝,儘量保持心態平和安寧。要注意保持一個好心情,心態很重要。
②多食用穀類,如糯米、黑米、高粱等。多吃黃綠色、酸味的食物,如菠菜、油菜、芹菜、橘子等。
③肝臟的恢復、血液的淨化都是在睡眠中進行的,所以養肝要在23點之前入睡。
3、臉色發紅怎麼調理
病因:心血管。
調理:吃苦味食物、心態放平和。
①要注意保持一個好心情,心態很重要。
②儘量不使用含重金屬的化妝品,避免色素沉積,毒素殘留表皮。
③經常按摩紅血絲部位,促進血液流動,有助於增強毛細血管彈性。熱型紅血絲嚴重時可以用冷敷,以減輕臉部發熱,腫脹。
④避免從冷的地方突然到熱的地方,或者從熱的地方突然到冷的地方,引起紅血絲加重。
⑤多吃苦瓜等苦味的食物。禁忌辛辣,金銀花、菊花、胖大海、甘草泡飲。
4、臉色發黑怎麼調理
病因:腎臟。
調理:適當吃海鮮、喝溫開水。
①臉色發黑的患者生活中一定要注意清潔面部皮膚,多吃一些排毒的食物。
②對於經常使用電腦的網友,一定要記得使用隔離霜,可少量塗抹外用VE乳液在斑處。
③多補充富含維生素A,C,E的蔬果,多吃西瓜,蘋果,檸檬榨原汁,多吃煮熟胡蘿蔔。
5、臉色發白怎麼調理
病因:肺和大腸。
調理:食用芥末、蔥、薄荷等辛味食物。
①缺啥補啥,多吃些堅果、水果、豆類、魚肉、雞肉等食物。必要的話,吃些紅棗和枸杞。
②多用薄荷泡茶。
③炒菜多放蔥,可以煮蔥白粥調理膚色。
④建議吃點瘦肉,補充鐵劑,吃維生素C。
總結:通過臉部能夠幫助我們更好的判斷身體健康,從臉色的變化,能夠讓我們看出身體的健康狀況,因此如果我們的臉色出現了異常變化一定要注意,檢查身體,千萬不要輕忽大意導致健康受損哦。
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