如何驅寒 喝紅糖得加這物
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紅糖大家都知道吧,這是女性吃的比較多了,紅糖怎麼補身體呢,驅寒怎麼吃呢,我們都知道紅糖可是個好東西,很多女生會在月經期間喝一些紅糖補血。氣血通了,臉色自然紅潤有光澤。紅糖除了可以泡紅糖水,還可以搭配一些食物,讓養顏效果加倍。下面趕快來看看是哪些神奇的食物吧。
1.桂圓
紅糖性溫、味甘,和桂圓一起煮水,有補血、養顏的功效。
桂圓屬溫補水果,可補血補氣,但不可過量服用,容易引起上火。
2.紅棗
想要養顏功效再翻倍,還可以用紅糖、桂圓、紅棗、蓮子、銀耳一起煲糖水。
秋冬吃這款糖水,可以滋潤皮膚,滋陰潤肺,讓女人不用抹腮紅,皮膚都白裏透紅又水潤。
用紅棗、紅糖、麪粉和一點泡打粉,做紅糖發糕,鬆軟香甜,又有補血的功效,比吃普通多糖多油的蛋糕健康百倍。
3.枸杞
枸杞有清肝明目、堅筋骨的功效。和紅糖一起煲水可以益氣補血,健脾暖胃,活血化瘀。
常喝枸杞紅糖水,還能有效改善痘痘肌膚,增強免疫功能,讓皮膚狀態穩定。
4.烏梅
冬季常外出吃火鍋,有時食物不乾淨容易引起腹瀉,烏梅有止瀉的效果,加上紅糖一起泡水即可止瀉,溫暖腸道。
女人到了一定年齡,臉上容易長斑,除了平時養成良好的生活習慣,用紅糖和烏梅一起泡水喝也可以有效抑制面部黑色素生成。
5.姜
將生薑切片或切絲,和紅糖一起煮10分鐘,治感冒、祛風寒、緩解經痛。
孕婦在產後的7-10天內喝,可以增加血容量,利於產後體力的恢復。
6.山楂
紅糖、山楂一起煮水,可以適量加些益母草,有活血祛瘀的功效。
老年人常喝,可以防止因天氣寒冷引起動脈硬化。
7.蜂蜜
紅糖加蜂蜜、橄欖油混合後,用來做脣部磨砂,可以將脣部死皮去除得乾乾淨淨,同時有滋潤的效果。
除了脣部,用作身體磨砂也不錯,給身體去角質。讓皮膚更光滑,潤膚乳更好吸收。
8.雞蛋
紅糖煮雞蛋可以讓身體溫暖,加快血液循環。
結語:各位都知道如何驅寒了,驅寒的食物女性朋友得多瞭解的,紅糖是個寶,大家可以一定要好好利用起來啊,尤其是貧血的女生,平時可以適量喝一些紅糖,對我們的身體可有大幫助呢。女人到了一定年齡,臉上容易長斑,除了平時養成良好的生活習慣,用紅糖和烏梅一起泡水喝也可以有效抑制面部黑色素生成。
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