保護眼睛的三款美食推薦給您
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紅眼病,相信有很多人都非常熟悉,得了紅眼病的人非常容易辨別,因爲他們的眼睛都是通紅的,乍一看還有點嚇人。那麼得了紅眼病之後規範的治療是很重要的,吃些有食療效果的東西也可以起到幫助作用哦。那麼紅眼病吃什麼好呢?一起來看看!
紅眼病吃什麼好
白菊黃豆湯
白菊花12克,桑葉12克,夏枯草15克,黃豆30克。先將白菊花、桑葉、夏枯草共放沙鍋內,加水適量,用小火煎湯,過濾去渣留汁。在藥汁中放入黃豆,用中小火煮至豆熟即成。
菊花具有散風熱、平肝陽、明目的功效,桑葉能疏散風熱、清肝明目,兼潤肺涼血。夏枯草味苦辛,性寒,可治肝火上炎的目珠疼痛。黃豆清熱,利便,解毒。此湯具有疏風清熱、明目解毒的作用。
雙花粥
菊花末10克,合歡花10克,粳米50克,白糖適量。將菊花末、合歡花同入沙鍋中,加水適量用小火煎汁,去渣留汁備用。鍋內加水適量,燒熱,放入雙花葯汁,下入粳米,共煮成粥。粥將熟時,放白糖,粥熟後出鍋即成。
菊花味甘苦,性微寒,有散風熱、平肝陽、明目之功效。合歡花味甘,性平,有解除鬱悶、安五臟、明目的作用。還有消腫止痛的功效。此粥適用於急性結膜炎。
明目粥
白菊花10克,枸杞子10克,決明子10~15克,粳米50克,冰糖適量。將白菊花、枸杞子、決明子共入沙鍋中,加清水適量,煎煮30分鐘,棄渣留汁。藥汁中加水適量,下入粳米煮粥。煮至粥將熟時,加入冰糖,再煮片刻即可食用。
決明子能祛肝熱,治目赤腫痛。此三味中藥與粳米合煮成粥,具有疏風清熱、明目平肝的功效,適用於急性結膜炎的輔助治療。
上面推薦了三款適合紅眼病患者吃的食物,你都學會了嗎?其實都是屬於清熱去火功效的東西,在夏季也非常推薦大家食用。
紅眼病不能吃什麼
忌食辛辣食物
得了紅眼病的人其實就是眼睛裏面有炎熱,屬於熱氣在體內的情況,這個時候如果吃辛辣刺激的東西,就會導致疾病不容易痊癒。
所以不管是辣椒還是洋蔥、韭菜之類的東西,大家在得了紅眼病的期間一定要儘量的避免開,等到疾病好了之後再去吃也不遲。
忌腥羶發物
比如黃魚、黑魚、蝦蟹等,患有紅眼病的人羣要慎食。如果吃的話熱毒更難去除,從而對紅眼病的治療和康復造成不好的影響。
忌吃生薑
如果眼部得了炎症,那麼最好不要吃生薑,最好吃一些涼性可以去除燥熱的食物,不能吃溫熱辛辣的食物。生薑性溫,而且味道辛辣會在體內四處擴散,熱度加重,而且會傷害到陰液。如果患了紅眼病的人羣吃生薑,病情會惡化。
怎樣預防紅眼病
補充維生素
患有紅眼病的人可每天服用維生素。維生素有助於分散畢託氏白斑,這些白斑可能是由於缺乏維生素所引起的。
忌食生薑
眼部炎症者不宜食用生薑。眼部炎症宜食用清涼散熱之品,忌食溫熱辛散食物,生薑溫熱,且味辛走竄行散,既助火熱,又傷陰液,眼部炎症者食用,將會加重病情。
個人衛生
對個人用品(如毛巾、手帕等)或幼兒園、學校、理髮館、浴室等公用物品要注意消毒隔離(煮沸消毒)。個人要注意不用髒手揉眼睛,勤剪指甲,飯前便後洗手。
沖洗眼睛
患眼分泌物較多時,可用生理鹽水沖洗眼睛。沖洗前用消毒棉籤擦淨眼瞼緣上的分泌物,沖洗水的溫度應接近室溫。
不要揉眼睛
紅眼病屬於細菌感染所以在患病之後注意不要用手隨便的揉眼睛,以防手上的細菌再次的感染眼睛。
不要過度用眼
在患病之後要注意讓眼睛多休息,不要過度用眼了,避免長時間看手機,看電視,看書,對着電腦等,儘量的逼着眼睛休息休息最好了。
紅眼病雖然不是什麼難以治療的疾病,但是發作的期間人也是非常難受的。眼睛裏面會有異物感,看東西不清楚,不停的流眼淚,睡覺都睡不好。所以大家平時要注意保護好自己的眼睛,防止出現紅眼病的情況。
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