推薦幾款簡單易學夏季自制冷飲
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夏季溫度很高,稍微運動下就大汗淋漓,身體水分流失就需要補回來,因此夏季冰鎮甜品和冷飲是人們的最愛了,市面上的冷飲五花八門,口味也很多,但是外面買的還是不如自己動手做的,喝起來才更加有涼意!那麼適合夏季飲用的冷飲有哪幾種選擇呢?小編整理六款,大家不妨學下。
一,蜂蜜西柚水
做法:西柚簡單清洗下,剔除果皮,將果肉和蜂蜜一起放入杯中,放入適量的冷開水;把洗乾淨的果皮切一塊大小合適的放入,蓋上蓋子密封,裝到冰箱的冷藏一夜即可食用;或者也可以直接倒入冰水,等到一個小時左右,也是很清涼。
功效:西柚和蜂蜜的組合能夠幫助身體減肥以及降脂等作用,女孩子非常適合。
二,黃瓜百香果蜂蜜水
做法:剔除百香果肉,切好黃瓜片,將這兩種食材和蜂蜜一起放入杯中,加入適量的冷開水並且蓋好蓋子,放入冰箱冷藏一段時間或者直接加入適量的冰塊即可。
功效:黃瓜是美顏的食物,百香果則可以防止細胞老化,兩者結合,美容養顏的效果很出色。
三,胡蘿蔔蘋果檸檬
做法:胡蘿蔔去皮切塊,蘋果清洗切塊,檸檬切片待用;把胡蘿蔔和蘋果榨汁,然後放入檸檬汁密封下,放入冰箱冷藏,四個小時左右即可食用,非常的清涼。
功效:吃這款冷飲可以幫助大家增強抵抗力,還能養顏,很適合吃的。
四,獼猴桃思慕雪杯
做法:把獼猴桃切成片薄片,然後把其擺放在杯子裏面,加入打好的奶昔加入其中,這樣就算完成(奶昔做法:把香蕉酸奶以及牛奶一起打散即可),就像吃果凍一樣帶勁。
功效:獼猴桃是非常好吃的水果之一,而且功效很是不錯,能夠幫助大家促消化,同時減低膽固醇。
五,草莓奶昔杯
做法:把草莓洗乾淨,切成片狀;把適量的芒果也切成小塊,然後將凍好的香蕉和牛奶一起弄成奶昔,這樣把三種材料一起搭配一起,這樣這款草莓奶昔杯就算完成了,如果不夠冰的話,可以冷凍室放置半個小時即可。
功效:這款飲品是非常適合大家防止便祕以及美化肌膚,很好吃的。
六,黃瓜雪梨汁
做法:黃瓜和雪梨切塊,一起榨汁,倒出待用;檸檬單純榨汁,然後兩者一起混合下,攪拌均勻,這樣加入少量的冰塊,就算完成。
功效:吃這款飲品是非常適合夏季的,可以幫助大家排毒以及生津,建議大家試試。
總結:夏季當有朋友來家裏做客,給他們來上一杯自己做的好喝冷飲是不是很愜意,當然,夏季適合喝的飲品還有很多,因爲適合夏季吃的食物有很多,幫助大家消暑以及生津都是明顯,所謂的飲品就是搭配起來來食用而已,但不管如何,這上面六種飲品確實是非常不錯的選擇,希望大家好好看下,學下吧!
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