胸悶憋氣 揉神道穴
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當心髒的血流灌注量減少,心臟供血不足時,人們就會出現心悸、胸悶憋氣、呼吸困難等症狀,尤其是在勞累或精神緊張後。適當刺激神道穴,可以緩解胸前區疼痛的症狀。
神道穴位於人體背部,在後正中線上,第5胸椎棘突下凹陷中。該穴在脊背上部,剛好在心臟背後。中醫認爲,“心爲主宰之官,神明出焉”,故稱之爲神道穴,又因其被左右兩旁的心俞穴所夾,故別名髒俞。神道穴在督脈陽氣循行的通道上,督脈主一身之陽氣。在祖國醫學看來,胸悶、心悸等心肌供血不足症狀,主要是由於心陽不振,鼓動氣血無力,以致溫煦失職,心動失常,心神失養。因此,刺激神道穴可振奮心陽之氣,安神定悸。
刺激神道穴時,可以大拇指按壓。若伴有臉色發青、怕冷等症狀,可以艾穴神道穴。
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