山藥6大神奇的養生功效 你知道幾個
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山藥,人類自古食用,是人類食用最早的植物之一。山藥是山中之藥、食中之藥。不僅可做成保健食品,而且具有調理疾病的藥用價值。那麼,你還知道山藥有什麼功效嗎?不知道的沒有關係,下面就隨小編一起來了解一下吧!小編也希望這篇文章能夠幫助到大家哦!一起來看看吧!
山藥的功效與作用
健脾養胃
山藥有助於脾胃消化吸收的功能,不論是脾陽虧或者是胃陰虛,都能食用。臨牀上常用來治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等疾病症狀。
補腎益精
山藥含有多種營養元素,有強健機體,補腎益精的作用。因此,腎虧遺精的男性、白帶多的女性以及小便頻繁的人都可以通過山藥來治療。
益肺止咳
山藥裏含有的皁甙、黏液質,有滋潤的作用,可益肺氣,養肺陰,治療肺虛痰嗽久咳的症狀。
降血糖
山藥含有粘液蛋白,有降血糖的作用,可用於治療糖尿病。因此,糖尿病病人可多吃山藥。
延年益壽
山藥裏所含的維生素及微量元素能有效阻止血脂在血管壁的沉澱,可預防心血疾病,達到益志安神,延年益壽的功效。
抗肝昏迷
近年來,有研究發現山藥具有鎮靜的作用,可抗肝昏迷。
結語:值得注意的是,山藥中的澱粉含量較高,胸腹脹滿、大便乾燥、便祕者最好少吃。還有山藥皮中所含的皁角素或黏液裏含的植物鹼,少數人接觸會引起山藥過敏而發癢,處理山藥時應避免直接接觸。所以朋友們在處理山藥的時候,一定要注意哦!小編希望這篇文章大家能夠幫助到大家哦!
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