中風患者在家復健選什麼器材
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河北讀者湯女士問:我今年58歲,兩年前腦梗後整個左臂力量比較弱,做過鍼灸,現在沒好轉也沒惡化。如果我想在家自己鍛鍊,有什麼好的器材和方法可以推薦嗎?
北京博愛醫院神經康復科主任醫師何靜傑解答:中風患者居家康復無需特殊器械,做一些力所能及的家務活即可。可根據障礙程度做一些單純左上肢的活動,如上舉、肘關節屈伸、左手抓握動作等。如果單純左上肢不能完成,可藉助右上肢輔助完成。根據左手的功能情況,可練習拿麻將牌;恢復一些後可以練習撿大豆、小豆、綠豆等;也可以用左手寫字,可先拿粗一點的筆,然後逐漸過渡到普通筆。總之,能用左上肢、左手做的事情,儘量就用左手,不用右手,包括日常生活的任何動作,如刷牙、洗臉、進食等。
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