老人心絞痛咋整,日常生活該怎麼護理
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要點一:
日常生命中,心絞痛患者應注意休息,平時患者還應注意勞逸結合,保證充足的睡眠。
要點二:
心絞痛患者應注意節制房事,尤其在發作期間更當注意,以免因過度興奮引起不測,甚至危及生命。
要點三:
生活中,心絞痛患者應注意要心胸開闊凡事泰然處之。切不要爲一點小事,而大動肝火,要保持良好的心情和心態。
要點四:
心絞痛患者應注意飲食,不要天天都吃肉,應少吃富含脂肪、膽固醇的食物,儘量控制糖的攝入,多食水果蔬菜,多吃魚,可喝牛奶。
要點五:
吸菸者心肌梗死和猝死的危險比不吸菸者高2倍。可見,吸菸對於患有心臟病的病人來說,其危害無疑是大的,因此,煙當戒除是勿容置疑的。
要點六:
堅持適當的體育鍛鍊鍛鍊對心臟疾病的益處遠遠大於害處,同時心絞痛患者的運動要根據自身的具體病情,進行力所能及的、適量的運動。
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