老年人怎樣防護心血管病 五招要掌握
本文已影響2.27K人
本文已影響2.27K人
1.控制易患因子
如高血壓患者應服用降壓藥,保持血壓穩定,患有高血脂則要控制膽固醇飲食,限制熱量,服用降脂藥。患有糖尿病,應控制飲食,服用降糖藥或胰島素治療。
2.合理飲食
應避免進食過多的富含膽固醇的食物,多食清淡、含維生素的食物。
3.合理安排生活
生活要有規律性,保持心情愉快。提倡不吸菸、少飲酒。
4.適當的活動
不宜做劇烈活動。因爲劇烈運動可使血中兒茶酚胺增高,引起血小板聚集增強。對老年人提倡散步、打太極拳等。
5.吸氧
周圍血管疾病 - 心血管病的預防
怎樣保護血管健康 疏通血管就用這5招
老年人病發白癜風要怎麼護理呢?
老年人吃什麼對心腦血管好 冬季心腦血管注意事項
心血管疾病吃什麼好 心血管疾病怎麼預防
心衰病人要注意防貧血
斷奶掌握絕招不傷寶寶心
關注健康 老年複合心血管病的診斷
人體信號:老年人乏力心慌要當心貧血
患病的老年人秋季怎樣保養 老年人秋季保養要點
老年人怎樣預防中風 6點你要知道
怎樣使私處變緊緻 簡單技巧要掌握
心血管疾病怎麼預防 天冷心血管疾病好發,這樣做三高不會找上門...
男人要掌握的四大性技巧
老年人患有牛皮癬病怎樣進行護理
怎樣預防血管老化 防止血管老化的3條飲食原則
獻血要提前掌握這些注意事項
老年人怎樣來預防這些常見病呢
怎樣預防周圍血管病
心腦血管怎麼保養 心腦血管病人飲食要留意
怎樣預防周圍血管病
周圍血管疾病 - 心血管病的預防
怎樣預防更年期高血壓,預防高血壓有妙招
怎麼預防心血管疾病
28歲兒子血管老過老媽 血管老化易患心腦血管病
老年人腦血管堵塞怎麼辦 老年人腦血管堵塞吃什麼好
心腦血管疾病怎麼預防 如何遠離心血管疾病
老年人護腎要怎麼養腎?
保護心腦:四招給血管洗洗澡
如何預防心腦血管病?預防心腦血管病的食物推薦