逃亡女官員露宿街邊 冬季室外如何進行抗寒
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我的心理防線逐步崩潰,回國自首的願望越來越強烈。但是,我又一次次糾結,一次次退卻,始終還是無法面對失去自由的恐懼。每個孤獨的夜晚,我都只能打開中央電視臺國際頻道,聽一聽鄉音,在哭泣中睡着,又從哭泣中驚醒。我從電視上看到,十八大以來我國反腐敗的力度一步步加大,特別是國際追逃追贓的聲勢一天天浩大,我感到莫名的欣慰,但更多的是彷徨不安。
進入2014年,泰國這邊不時有逃犯被遣返回國的消息傳來,風聲越來越緊,我又開始了隱姓埋名、東躲西藏的日子。被抓的恐懼和孤單的折磨,讓我的心無時無刻不像刀割一樣疼痛。這時候,泰國當地人發現我沒有身份證明,開始三番五次向我敲詐,甚至威脅我的生命安全。生不如死的逃亡生涯讓我從逃避懲罰的迷夢中醒來,也促使了我和家人聯繫的決心。
2014年6月,我偷偷給母親打了一個電話。電話響起後叫出第一聲“媽”,我泣不成聲。通過電話我知道,父母一直以來千方百計尋找我的蹤跡,幾年下來對我還是生死未知,他們整天以淚洗面。
女兒在開始許多天總是哭着找媽媽,性格也漸漸變得孤單乖僻。聽到這些,我的負罪心和愧疚感日益強烈,開始有了回國投案自首的強烈衝動。隨後的一個多月時間,我多次和家人聯繫。父母、姐姐、弟弟,特別是我那乖巧的女兒聲聲呼喚着我回來,國內也始終沒有放棄拯救我。
冬季室外如何進行抗寒
在冬天,應該儘量減少洗臉的次數。洗臉時也不要使用過熱的水,水溫過高一方面會直接灼傷皮膚,另一方面也會把臉上的油脂沖洗乾淨,就起不到保護皮膚的作用了,容易造成皮膚乾裂。另外,洗完臉後最好過半個小時以後再外出,這樣能降低寒風對面部皮膚的傷害。
冬季嘴脣特別容易乾裂,有的人喜歡用舌頭舔嘴脣,用唾液來保持嘴脣的溼潤,可效果卻是適得其反、越舔越幹。這是因爲唾液中含有粘稠的澱粉酶,留在嘴脣上的唾液水分蒸發完後,澱粉酶就會象一層糨糊一樣留在嘴脣上,這樣更加容易造成嘴脣乾燥,甚至破裂出血。冬季保護嘴脣,最好還是使用潤脣膏。
洗頭時間有講究,冬季洗頭應該選擇一天中溫度較高得時候,切忌在睡覺前洗頭,因爲一般用熱水洗頭後,頭皮上的毛細血管擴張,機體向周圍輻射熱量增多。同時,洗頭後頭發是溼的,水分蒸發時會帶走很多熱量。在這個時候去睡覺,十分容易引發感冒。
穿衣不宜過緊。大家普遍認爲,冬天保暖就應該把衣服穿多一點、穿緊一點,其實這是一種片面的認識。穿着衣物如果過緊,人體的血液循環會受到一定的阻礙,反而不利於保暖。比如鞋襪穿得過緊會導致腳部血流不暢,熱量無法順利到達腳部,腳反而覺得更冷了,長期這樣,會導致凍瘡發生。
搓搓揉揉防凍瘡。寒冷天氣,很多人的手、腳、臉部等地方會出現凍瘡。治療凍瘡的簡便方法,一是熱熨法,用電吹風距皮膚20釐米左右對準患處,用熱風徐徐吹拂5分鐘,以加快皮膚血液循環。二是按摩法,就是挫熱雙手後對患處進行按摩,長期堅持,對治療凍瘡又不錯的效果。
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