鐘楚紅市場買菜 教你如何挑選新鮮蔬菜
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近日,56歲不老凍齡女神鐘楚紅相約女友人一起逛超級市場,在擁擠人潮中髮型凌亂。當天,鐘楚紅佩戴墨鏡,一身暗色系裝扮,低調出行。只見鐘楚紅和友人於店內挑了不少有機蔬菜,兩人更有說有笑,買得相當開心。
鐘楚紅挑完就前往排隊付款,然後和友人齊齊前往商場外取車離開。
56歲“紅姑”鐘楚紅息影多年,即便年過半百仍風韻猶存。
如何挑選新鮮菜
1、蔬菜的挑選需要先看,主要我們看蔬菜的顏色是不是很自然,比如番茄的顏色應該是紅豔豔的,發出自然的光澤,如果番茄顏色暗淡,那麼說明番茄不是很好。
2、我們挑選蔬菜的時候要仔細的看有沒有傷疤,一些蔬菜的傷疤如果是硬傷造成的,那麼就沒什麼,如果是本身蔬菜的傷,那麼就不能購買,因爲這樣的傷痕很可能是蔬菜不健康。
3、我們要看蔬菜的飽滿度,無論是什麼樣的蔬菜,看起來十分飽滿,十分的精神,那麼說明蔬菜在生長的過程中,應該很健康,那麼我們吃起來也營養豐富,如果蔬菜打蔫的話建議大家不要選擇。
4、大家要注意一點蔬菜的性狀我們一定要注意,無論是黃瓜、紅薯,南瓜等蔬菜任何的一種,都必須性狀自然,如果出現扭曲和畸形的話,說明蔬菜可以能有病變,絕對不能食用。
5、我們選擇蔬菜的時候,儘量不要選擇溫室大棚裏面的蔬菜,因爲這類蔬菜本身營養價值並不高,建議大家吃菜要講究季節,各個季節旺產旺銷的蔬菜是最佳的選擇。
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