印度第一美女產後暴肥被批 專家稱孕期別貪吃
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前世界小姐、“印度第一美女”艾西瓦婭·雷近來飽受批評,原因竟然是她產後發胖。據相關報道稱,多年來艾西瓦婭的完美體態一直羨煞旁人,誰料自從去年11月產下一女後,她遲遲未能恢復窈宨身形,惹來印度民衆與媒體狠批,認爲她放任體重上升,有損“國際形象”。
前日,這則消息一出現就在江城媽媽羣裏引發熱議。不少新晉媽媽感嘆:“爲子發福”的女人傷不起!
產後減肥:新媽媽們的普遍心病
在幾乎所有的媽媽論壇中,“如何減肥”總能引來大量跟帖。記者在百度上輸入“產後減肥”,相關結果高達867萬個。可見對於新媽媽們來說,產後減肥是僅次於餵養孩子的心頭大事。“女性產後要是比從前胖太多,心理上確實不容易接受。”昨日,省婦幼保健院社區家庭保健部主任陳敏說,產後減肥讓現代女性尤其是職場女性非常揪心,“但是,控制體重要從懷孕期間就開始。”
武漢市中心醫院婦產科副主任熊國平表示,懷孕生產的發福,主要與人的體質、激素水平變化及營養程度有關。前兩個原因不會造成減肥難,大部分人要注意的是營養過剩導致的脂肪堆積,“這個比較難減。”
專家支招:孕期別當“包子媽媽”
26歲的張小姐懷孕後胃口超好,只要餓了,她就認爲是“寶寶在發信號”,立即狂吃。懷孕頭3個月剛過,她已經長了10斤。昨日,她在省婦幼保健院做孕檢,B超結果上寫着“腹部脂肪過厚”,是典型的“包子媽媽”。
陳敏說,現在不少準媽媽一懷上孩子就變成“特殊照顧對象”,每天暴飲暴食,生怕孩子營養不夠,生完孩子後,坐月子時仍繼續大吃……這些超負荷補給加上不運動,最終導致減肥難。
特別提醒:明星辣媽不可複製
屢生孩子屢能迅速恢復窈窕身姿的小S,在許多急於減肥的新媽媽中堪稱榜樣。專家稱,小S總能迅速瘦回原貌,與她從懷孕起就做好營養均衡、注意合理運動有關,同時也不排除她使用了一些減肥手段。但小S迅速瘦身是出於職業需要,一般人“不必強求”。專家特別指出,不管產後怎麼減肥,都要在保證健康的前提下進行,想快速減回原狀、立竿見影“不現實”。
熊國平也認爲,減肥要科學,“節食、吃藥都不可取,甚至還可能因此導致營養不良及其他疾病。”(陳凌燕周建躍溫紅蕾錢順妮)
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