冬季如何預防肺炎的發生
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航天中心醫院急診科王旭東,急救部主任急診科主任主任醫師碩士生導師。
每年12月至次年3月的寒冷季節是肺炎的高發季節,其中最常見的是老年性肺炎。肺炎是呼吸系統常見病,可能因爲發現和治療不及時而危及生命。那麼如何預防肺炎呢?
1、冬季要注意防寒保暖。
2、應進行合理的鍛鍊,加強室外活動,接受陽光照射,呼吸新鮮空氣,增加肺活量,從而增強體質,提高抗病能力。
3、平時吃營養高、易於消化的食物。冬季是最適宜進補的季節,可在醫生的指導下適當進補。每天要多飲水,以利痰液稀釋排出。
4、儘量減少去公共場所或大氣污染嚴重的環境,以及戒菸。
5、積極治療慢性病,尤其是呼吸道疾病。
6、進食時細嚼慢嚥,以防誤吸。
7、避免過度勞累和精神壓力過大。一旦出現咳嗽、咯痰、發熱等症狀,及時去醫院就診。
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