縮短睡眠能降低男性脂肪肝風險
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朱瑜琪，中國中醫科學院眼科醫院骨科副主任，教授、主任醫師
日本愛媛大學醫學院研究者對非酒精性脂肪肝(NAFLD)和睡眠時間二者的關係進行了研究，結果發表在《JGastroenterol》。共2429名體驗者被納入研究，包括669名男性及1760名女性。其中296名研究對象被診斷爲NAFLD，包括145名男性和151名女性。基於睡眠時間，研究對象被分爲兩組：短睡眠組(睡眠時間≤6小時，共1543名，包括421名男性和1122名女性)和一般睡眠組(睡眠時間7-8小時，共886名，包括248名男性好638名女性)。
與非NAFLD相比，NAFLD組男性研究對象ALT偏高、BMI和Bp、TG、UA等代謝指標較高而HDL-c較低，且短睡眠者所佔比例較低;而NAFLD女性患者年齡偏大，ALT及代謝指標亦偏高，且喜食快餐食物的比例較高。
單變量分析表明：短睡眠可以降低NAFLD的風險，且BMI、ALT、TG、UA升高、HDL降低是代謝性疾病的危險因素。對於女性，喜食快餐食物及高齡、超重、高血壓，及ALT、TG、UA和FPG升高、HDL-c降低是NAFLD的危險因素。
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