北京中科白癜風醫院介紹立冬節氣風俗習慣

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凍筆新詩懶寫，寒爐美酒時溫，醉看墨花月白，恍疑雪滿前村

2019年11月8日·星期五

立冬

《月令七十二候集解》曰:“冬,終也,萬物收藏也”

立冬不僅僅代表着冬天的來臨,完整地說,立冬是表示冬季開始,萬物收藏,規避寒冷的意思。

立冬三侯，水始冰。水面初凝,未至於堅也。地始凍。土氣凝寒,未至於拆。

雉入大水爲蜃。雉,野雞。立冬後,大鳥便不多見了,而海邊卻可看到與野雞相似的大蛤。所以古人認爲雉到立冬後便變成大蛤了。

立冬後,就意味着冬季正式來臨。西北地區天氣寒冷,進補宜大溫大熱之物;而長江以南較西北要溫和,進補應以清補甘溫之味;雨量較少且氣候偏燥的地帶,則應以甘潤生津之品。

飲食調養要遵循:“秋冬養陰”“虛者補之,寒者溫之”的古訓,隨四時氣候變化而調節飲食。“冬令進補”應根據實際情況有針對性地選擇清補、溫補、小補、大補,萬不可盲目進補。

立冬習俗

迎冬。諺語“立冬補冬,補嘴空”就是最好的比喻。古時此日,天子有出郊迎冬之禮,並有賜羣臣冬衣、矜恤孤寡之制。

賀冬。賀冬亦稱“拜冬”,在漢代即有此俗。宋代每逢此日,人們更換新衣,慶賀往來,一如年節。

補冬。冬令進補常選擇於冬至日開始,藥性宜偏於溫熱養陽,但應以溫而不散、熱而不燥爲主。

吃餃子。立冬時,包餃子,味道既同大白菜有異,還要蘸醋加爛蒜吃,纔算別有一番滋味。

北京中科白癜風醫院提示:立冬過後,天氣便正式進入冬季,氣候開始變得寒冷。此時人們很容易感染風寒,特別對於免疫力較弱的患者,易引起感冒、鼻炎等呼吸道感染疾病。可以用糯米煮湯,加入蔥白和姜,可有效預防感冒。也可用鹽水漱口,每天早、晚餐後用淡鹽水漱口,可以清除口腔的病菌,起到防風寒的作用。

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