冬天預防牛皮癬復發的措施

患上牛皮癬要注意及時的診斷治療，但是牛皮癬預防也是很重要的，如發現自身患上牛皮癬疾病後，應及時到正規醫院接受治療。冬季牛皮癬的複發率是很高的，冬天預防牛皮癬復發的方法。

一、冬天預防牛皮癬復發的方法：

1、堅持鍛鍊身體，保持身心健康。冬季是牛皮癬的多發季節，很多人會因受到不良因素的影響，導致病情的加重。因此，適當的鍛鍊身體，有助於提高健康水平，增強抗病能力是大有裨益的。

2、飲食調養應以滋陰潤燥爲宜：冬季是牛皮癬的復發和加重的一個重要環節，不可忽視。俗話說：“五穀爲養，五果爲助，五菜爲充，氣味合而已之，以補益精氣”，牛皮癬患者應多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳製品等柔潤食物，同時增加雞、鴨、牛肉、豬肝、大棗、山藥等以增加體質;少食辣椒、生薑、蔥、蒜類等辛辣之品。

3、調整心態保持好心情：日常生活中，良好的情緒對牛皮癬的治療非常有好處。培養樂觀豁達之心是牛皮癬患者冬季養生保健不可缺少的內容，身臨草枯葉落的之秋，易誘發消沉情緒，產生傷感的憂鬱心情，徒增淒涼之感。這樣的情緒對牛皮癬的惡化有着推波助瀾之勢，所以必須注意心理上的調適，學會解鬱散結，穩定情緒，這是冬天預防牛皮癬復發的方法之一。

二、小兒牛皮癬的預防方法：

1、合理膳食，加強營養：在小兒患者的發病期間，家長應注意調整飲食結構，多食用高蛋白、高維生素、低脂食品，避免食用牛、羊、狗等能加重病勢的肉類食品，不要因溺愛而答應患兒食用的要求。