患上口腔潰瘍該怎麼辦纔好?
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口腔潰瘍是常見的口腔黏膜疾病,如果連續幾天熬夜,吃到重口味辛辣食物,精神壓力大等,都會引來口腔潰瘍。有時口腔潰瘍就像嘴巴里的釘子戶,偶爾鬧鬧脾氣就爆發了。得了口腔潰瘍吃不好嚼不香,所帶來的疼痛是人們感受最強烈的。而專家卻說,口腔潰瘍剛犯時會疼纔是好事。這是怎麼一回事呢?口腔潰瘍應該怎麼防治?
會疼是免疫系統起作用
口腔潰瘍,俗稱口瘡,具體的發病原因還不明確,但有很多誘因,如工作壓力大、作息飲食不規律、內分泌失調、維生素缺乏等。總而言之,一旦工作勞累,精神高度緊張,身體虛弱,免疫力差時,口腔潰瘍往往也會隨之而來。所以,要想預防複發性口腔潰瘍,關鍵就要改善體質、增強自身免疫力。
口腔潰瘍剛起時,邊緣經常會有一圈充血紅暈,這是身體的一種炎症反應,是人們灼痛感的主要來源。炎症意味着人體的免疫系統沒有懈怠,而是在”對抗外敵“。簡而言之,這是一種正常的生理反應。反之,那些患有癌症或艾滋病等疾病的人出現口腔潰瘍時,充血、紅暈和疼痛感往往是不明顯的。這樣講來,發口瘡會疼痛確是好事一件了。
口腔潰瘍怎麼防治?
引起口腔潰瘍的誘因有很多,因此要對症下藥。
1.保持口腔清潔衛生。有些人因爲疼痛感而放棄刷牙,但這樣只會加重口腔炎症。要堅持早晚刷牙,飯後漱口。
2.飲食忌辛辣、重口。少吃辛辣刺激性食物,多吃新鮮蔬果。胃腸道疾病患者易發口瘡的另一重要原因是,它影響人體對維生素的吸收。
3.培養良好的起居作息習慣。充足的睡眠時間,起居規律,戒菸限酒,堅持體育鍛煉,加強免疫力。
4.勞逸結合,保持心情舒暢。學會釋放壓力和緊繃的神經。
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