蒲公英泡的水可以降尿酸嗎?
本文已影響516人
本文已影響516人
隨着養生觀念的傳播,越來越多的人日常喜歡泡一杯蒲公英水,健康又養生,蒲公英養生效果這麼好,可以降尿酸嗎?尿酸高這個問題,想必困擾很多人。發現尿酸高後,大家都會很緊張,各種控制,那怎麼知道尿酸是否降下來了呢?
蒲公英茶確實有降尿酸的效果。因爲蒲公英中含有大量的維生素和礦物質,其中的微量元素鉀的含量尤其豐富,鉀元素具有利尿健脾的作用,尿酸高的人羣日常不妨經常喝些蒲公英水,幫助身體補充排毒時流失的電解質。日常喝蒲公英水可以輔助降尿酸,但蒲公英並不能從根本上降低尿酸,也不是治療尿酸高的藥,尿酸高還是去正規醫院在醫生的指導下進行治療爲佳。
蒲公英是寒性食物,脾胃虛寒人羣食用後會加重脾胃的不適症狀,讓脾胃更加虛寒,建議不要食用或者少量食用。
尿酸怎麼降?
多喝水。許多人每天對飲水都不注意,經常忘記喝水。多喝水有利於排出過多的尿酸,對腎臟等各器官都好。但也不要一次性喝太多,這樣不僅不能降尿酸,還可能對腎臟造成不良的影響。
多吃降尿酸的食物。尿酸高,其實很大部分原因是飲食中攝入的嘌呤太多。那什麼東西嘌呤高,就什麼少吃,例如濃湯、動物內臟、魚子等等。而能夠降解尿酸,促進尿酸排泄的食物也有很多,比如土豆、雞蛋。土豆裏邊所含有的蛋白質成分容易被人吸收,而且還不會對身體造成嚴重的負擔,是很適合痛風患者攝取的食物。
尿酸高的患者忌食動物內臟:如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸等,這些動物內臟含有較高的嘌呤。菠菜等植物富含草酸,容易導致高草酸尿成倍增長,使得尿酸急增,加重腎臟負擔。這類蔬菜也要少吃。
多運動。每天運動半小時,如走路、騎自行車、慢跑、游泳等,都能起到降低尿酸的作用,防止痛風的發作,如果飯前適度運動,對於降酸排酸的效果是很好的
蒲公英泡水的功效和作用 蒲公英泡水喝的禁忌
蒲公英泡水每次放多少 蒲公英泡水好處有哪些
蒲公英和玉米鬚可以一起泡水喝嗎 蒲公英玉米鬚茶的功效
【小孩可以喝蒲公英泡的水嗎】蒲公英泡水小孩能喝嗎
蒲公英曬乾要根嗎 蒲公英曬乾可以直接泡水喝嗎
蒲公英泡水能每天喝嗎 蒲公英泡水喝需要注意什麼
蒲公英根和枸杞子可以一起泡水嗎 蒲公英根加枸杞的功效
蒲公英泡水什麼時候喝最好 蒲公英泡水隔夜能喝嗎
蒲公英怎樣泡水喝 蒲公英的最佳泡水搭配
蒲公英根和枸杞泡水喝的功效 蒲公英加枸杞可以長期喝嗎
蒲公英根和菊花能一起泡水喝嗎 女人喝蒲公英水的作用
蒲公英的三個最佳搭配 蒲公英能長期泡水喝嗎
蒲公英泡水製作方法 喝蒲公英泡水的好處
夏枯草和蒲公英可以一起泡水喝嗎 夏枯草蒲公英煮水功效
長期喝乾蒲公英水好嗎 幹蒲公英泡水的功效和作用
長期喝蒲公英泡水好嗎 蒲公英泡水喝多了有什麼危害
蒲公英茶可以降尿酸嗎
剛採的蒲公英能泡水喝嗎 自己挖的蒲公英怎麼曬
夏枯草和蒲公英可以一起泡水喝嗎 蒲公英和夏枯草泡水喝的功效
蒲公英可以泡澡嗎 蒲公英泡澡有什麼好處