自貢類風溼醫生提醒冬季風溼關節炎需護理好
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人們都知道疼痛是無法忍受的,而同樣強度的疼痛刺激,對於不同生理和病理狀態的人有不同的反應。有些人覺得有點痛,有些人覺得痛得難以忍受。疼痛刺激在人體內的反應強度明顯受心理因素的影響,積極調整心理狀態可以減輕疼痛;當情緒穩定,注意力高度集中在疼痛以外的問題上,即無私的狀態,疼痛也會相應減輕。例如,戰爭環境是生死攸關的。面對死亡的威脅,士兵們無所畏懼。這時,疼痛,甚至截肢的傷害都不會引起他們多大的疼痛。
冬季類風溼關節炎的護理方法:冬季是扁桃體炎、鼻竇炎、心絞痛、齲病等感染性疾病的高發季節,這些感染性病原體的免疫應答是誘發類風溼關節炎的重要原因。我們應該注意預防和控制感染。2.適當的運動。類風溼關節炎患者應做一些無重量的運動,如仰臥、仰臥、蹬三輪等,以增強局部肌肉力量。然而,由於冬季氣溫較低,如果是晨練,就不要貪圖早起。疾病發作時要注意休息。3.類風溼性關節炎患者應該做的是防寒防潮。爲了避免疾病的復發,患者的朋友要做好保暖工作,避免不保暖的風格。病人關節的溫度尤其重要。你可以帶上護膝、手腕、襪子或手套來保護自己。儘量使用溫水,避免與冷水直接接觸。4.確保正確合理的飲食。類風溼性關節炎患者應多吃高鈣食物,如牛奶、雞蛋、豆製品、蔬菜、水果等,必要時補充鈣劑。富含維生素的食物有利於緩解關節炎,患者應儘量多吃朋友。高嘌呤動物內臟、海水魚、蝦、蟹、肉等食物,患者應儘量少吃朋友,以免加重病情。
溫馨提示:類風溼關節炎的發生與外界環境密切相關。季節氣候多變,容易誘發類風溼關節炎。因此,此時患者應注意保暖,保護關節,預防類風溼關節炎的發生。如果身體不舒服,也要及時與醫生溝通,扼殺在搖籃中的疾病症狀。
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