關於”懶癌“的三種說法
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懶癌顧名思義就是因爲太懶了而導致的患癌風險,下面就來看看關於”懶“與”癌症“的關係。
可以概括爲以下三種:
如果一個人太懶了,別人就會戲稱他是得了“懶癌”,懶得沒救就是“懶癌”晚期。這當然是比愉,懶過頭了就像是得了癌症沒得救。
真別說,醫學上還真有“懶癌”之說,也就是所謂的“惰性”腫瘤,即發展很慢的腫瘤,比如甲狀腺乳頭狀癌、低度惡性的淋巴瘤等,它們發展很慢,即便不治療,也能生存很多年。這說的是某種“癌症”的行爲很“懶”。
久坐懶動,會增加得癌症的機率,癌症在某種程度上是懶出來的。
生命在於運動,這個道理似乎人人知道,卻不是人人能做到。久坐不動、懶得運動越來越成爲現代都市人的通病。據世界衛生組織報告,目前全球每年因缺乏運動鍛鍊帶來的相關死亡人數高達320萬。雖然還沒有充足確切的證據支持運動可以有效防癌,但缺乏運動、久坐顯然會增加得癌症的風險。不運動或極少運動的人,容易在體內積聚多餘的脂肪,帶來肥胖,而肥胖會增加諸如乳腺癌、子宮內膜癌、卵巢癌、結腸癌等的發病風險;缺乏運動和久坐會帶來免疫力的削弱,而機體免疫力是防癌抗癌最重要的機制,人體的免疫力降低,患各種癌症的風險均會增加。德國專家指出,人體免疫細胞的數量隨活動量的增加而增加,久坐的人體免疫細胞減少,就會大大增加患癌的機率。日本醫學家也發現,胃癌患者大多平時吃得太飽且久坐不動。美國研究表明,久坐的人比常運動的人患結腸癌的可能性高40%—50%,男性還易罹患前列腺癌。
快節奏的現代生活讓人喘不過氣來,沒時間沒精力也沒精神沒興趣運動,運動越來越成爲一種奢侈品。身體健康的時候不懂得珍惜健康,等得病了才發現健康的可貴,纔想到要運動。當然,由於工作的關係,想抽出大把時間運動確實很難,但至少做到不久坐。一坐一上午甚至一整天,所謂白領生活,有的人不但久坐,還有其他不良生活方式,比如熬夜、吃垃圾食品等,長期泡在這樣的生活方式中,得癌一點都不奇怪,不得癌只是幸運而已。
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