治療咳嗽最有效的方法
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咳嗽是是人體排除氣道分泌物或異物的保護性生理反射動作,但長期頻繁咳嗽可影響工作和休息,並使胸腔內壓力增高,減少靜脈迴流;劇烈刺激性咳嗽可導致呼吸道出血等情況,那治療咳嗽最有效的方法是什麼呢?
咳嗽並非疾病,而是一種症狀,常見於上呼吸道感染(如感冒)、咽喉炎、急性與慢性支氣管炎、肺炎、過敏性鼻-支氣管炎、支氣管擴張、肺結核、肺膿腫等。所以需要明確病因後,針對原發疾病做治療,而不一定是要用止咳藥物,尤其對於痰多的咳嗽,不可單獨應用止咳藥物,以免咳嗽雖得到暫時停止,但痰液卻不能咳出而滯留在呼吸道里,反而不利於疾病治療。而對於劇烈乾咳嚴重影響休息的可以在醫生指導下使用鎮咳藥,但是不能忽視對病因的治療。
1、橄欖蘿蔔湯:橄欖250克,白蘿蔔500~1000克,煎湯代茶飲;橄欖清肺利咽,白蘿蔔止咳化痰,兩者合用可治咳嗽。
2、蜂蜜蒸蘿蔔:蜂蜜適量,白蘿蔔一個。白蘿蔔洗淨後,將中心挖空,倒入蜂蜜,裝入碗中,隔水蒸熟即可食用。
原料:川貝母5克,雪梨1個,冰糖15克。
做法:先把川貝母研磨成粉末,備用。梨子削去表皮後,切下1塊,然後小心地挖出梨核,將川貝母粉末、冰糖放入梨心內,把削下的一塊梨片覆蓋在原來的位置上,用小竹籤2~3根插在梨上封口固定。最後將梨放在碗內,切口朝上,隔水蒸熟即成。
功效:清熱潤肺,化痰止咳。
主治:熱咳或燥咳,以及小兒多種原因引起的咳嗽,以乾咳無痰者較好。
用法:將梨子與汁同服,每晚吃1個,連用3~5天。
原料:冰糖2粒、花椒20粒。
做法:取整梨洗淨,切開去核,加入冰糖2粒、花椒20粒,將梨拼好上鍋蒸,半小時即夠,若一次食用不完,可分兩次。
功效:驅寒止咳、潤喉,對風寒咳嗽有奇效。
原料:4個鴨梨,冬菇200克,冰糖適量。
做法:將鴨梨去皮切片榨成汁,冬菇洗淨切片,加適量水和冰糖同燉,等冬菇燉熟後,早晚分兩次連湯同食,即可。
功效:梨能潤肺涼心、消痰降火,冬菇內的雙鏈糖核酸在人體內產生的干擾素能消滅體內的病毒,消除感染,一般服用兩三天即見收效,專治秋冬的燥咳。
冬季最典型的咳嗽是風寒咳嗽,特點是咳嗽,咽癢,咳痰清稀,痰白稀薄,鼻塞流清涕,舌苔白等,要想防止風寒咳嗽,一定要加強抵禦寒氣的能力,中醫推薦按摩大椎穴的方法來治療風寒咳嗽。
位置:低頭時,摸到頸後最突起的高骨,在這塊高骨的下方就是大椎穴,這裏是人體所有陽經匯聚之處,陽氣聚集。
方法:用手掌搓熱頸後的大椎穴,以皮膚髮熱發紅這度,幫助振奮陽氣,抗禦外邪。如果能洗上熱水澡,那麼就用熱水多衝衝這個部位吧,哪怕只用熱氣騰騰的毛巾晤晤大椎,都能抵禦寒氣的侵襲。
咳嗽如果伴有痰黃,就說明是肺熱之證,選擇的穴位要有瀉肺熱的作用,而少商和魚際都有瀉肺熱的功效。
1.少商穴
少商爲手太陰肺經的井穴,是手太陰肺經的最後一個穴位。
方法:拇指橈側指甲角旁0.1寸處,掐之可泄肺中之熱。由於穴區窄小,不好用力,故改用指甲掐按,疼痛感較其它穴位爲甚,甚至會出現灼熱痛感,均屬正常。除掐按外,還可用三棱針刺血,而刺血的方法還可以治療咽喉腫痛,特別有趣的是在哪一側少商刺血,幾乎同時,同側的咽喉疼痛就會明顯緩解。
2.魚際穴
魚際是手太陰肺經的滎穴,位於手掌大魚際部的中點處,靠近第一掌骨的邊緣。
方法:點此穴時,拇指要立起用指尖用力點按,更易出現明顯的酸脹感。
Tips:這兩個穴位在刺激時手法一定要重一些,因爲輕柔的手法爲補,而重刺激的手法則有瀉的作用。
咳嗽如果是乾咳或咽癢,往往肺陰不足的表現,治療時一方面要止咳和滋陰,而照海與列缺兩穴合用,能夠止咳滋陰。
1.照海穴
照海是足少陰腎經的穴位,在五臟的功能中,肺主氣司呼吸,而腎主納氣,以引氣歸元,腎氣不足時多有咳、喘等逆氣之症。加上列缺與照海兩穴都是八脈交會穴,列缺通於任脈,照海通於陰蹺脈,而兩條奇經又會聚於咽喉處,因此兩穴形成了一對兒經典的組合。
方法:沿內踝尖向下循按到內踝的末端,可以感覺到這裏有一個明顯的骨縫,即爲照海穴,用指尖掐按,每次3-5分鐘,每日5-10次。
2.列缺穴
列缺是肺經的絡穴,功效就是止咳,所以單純性的咳嗽,沒有其他症狀時,只按列缺就可以緩解咳嗽的症狀了。
方法:將兩手虎口交叉,手腕要伸直,將食指點在手腕的側面,可以感覺到食指下面的骨頭上有一個明顯的縱向裂隙,這裏就是列缺穴,名字夠形象吧。因列缺位於窄小的骨縫中,所以治療時需將拇指立起用指尖掐按。每次3-5分鐘,每日5-10次。
咳嗽是是人體排除氣道分泌物或異物的保護性生理反射動作,但長期頻繁咳嗽可影響工作和休息,並使胸腔內壓力增高,減少靜脈迴流;劇烈刺激性咳嗽可導致呼吸道出血等情況,那治療咳嗽最有效的方法是什麼呢?
1、在背部或在脊椎上塗一些風油精,摩擦生熱,數分鐘後可使咳嗽緩解,反覆多用幾次。適用於感冒初期,咳嗽不止者。
2、用熱水袋用軟毛巾包好,敷置於背部(避免燙傷),可迅速驅寒止咳,適用於受涼感冒初起時引起的咳嗽。
3、生薑1塊,切開,將有薑汁一面放在爐子上烤熱後,擦抹小兒脖頸前後及背部,有助於緩解咳嗽,適用於小兒咳嗽不止,影響睡眠者。
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