低燒如何快速退燒
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體溫超過正常水平,但有又在38度以下者稱爲低燒。很過情況下都可以出現低燒症狀,有的時候溫度不高,人卻很難受,那麼低燒如何快速退燒好呢?
一般情況下,發燒是身體在抵抗疾病入侵的一種正常反應,是人體的一種保護性反應,機體在發熱時,體內抗體生成增多,白細胞的吞噬作用和肝臟的解毒功能增強,有利於協助消滅入侵的病原體。因此一般情況下低燒不提倡服用專門的退燒藥物快速退燒。即使是需要退燒也推薦物理或者飲食等方式經常退燒。
普通低燒一般溫度不高,在病情也不是很嚴重得情況下,退燒並困難。可通過適量的減少身上的衣物,同時保證室內空氣流通,以增加皮膚散熱速率,多喝溫水,很快體溫就可以降下來,而且不會對身體造成什麼傷害。
用溫水溼敷或者擦洗也可以降溫,以37度左右的溫水爲宜,用溫水溼敷頭額或者擦洗手腳、胸背部可加速皮膚散熱,操作起來也簡單有效,非常適宜於小兒感冒後低燒哭鬧不寧時退燒使用。但需要注意,在擦洗過程中做好保溫、防風工作,以免受涼加重不適。
使用冰塊或者冷水進行降溫,降溫效果明顯且較溫水迅速。主要通過放在全身大血管處的冰與流動的血液進行熱交換傳導。同時它可以降低腦細胞耗氧量,延緩腦細胞損傷,並且有利於軀體微循環。
操作方法:
1、在塑料袋內裝入剛從冰箱取出的自制冰塊,紮緊,套2—3層,防止漏出,然後在外面包上毛巾即可。
2、將冰袋敷在後枕部、前額部或者腋窩下、頸部,腹股溝等大血管經過的地方。
需要注意的是不可長時間使用,以免凍傷或者受涼。過小的嬰兒不宜使用。
體溫超過正常水平,但有又在38度以下者稱爲低燒。很過情況下都可以出現低燒症狀,有的時候溫度不高,人卻很難受,那麼低燒如何快速退燒好呢?
酒精在揮發的過程中能夠帶走表面的大量熱量,利用這種特性也可以進行降溫。一般可以用75%的酒精加等量的溫水來擦洗身體血管分別比較多的部位,如(頸部、腋窩、大腿根等等)。
注意事項:
1、擦拭中一定要避開頭面部、腹部、腳底以及胸前心臟部位,以免引起不良反應。
2、酒精對皮膚的刺激性較大,年齡較小的寶寶不宜使用。
退燒貼中含有一些天然的藥物如薄荷、冰片等有一定的清涼降溫作用,且使用方便簡單,一般藥店都可以買的到,按照說明使用即可,在此就不再贅述。但是體型大家,一般普通感冒低燒有利於身體的康復,只要溫度不高於38.5度,一把低燒不建議使用退燒貼。
如果是3歲以下的小兒,推薦使用小兒推拿退燒的方式進行退燒,不僅簡單易學,而且安全有效。具體操作方法如下:
1、開天門,一拇指指腹着力,沿着眉心交替向上推至前額髮際處50-100次。
2、推坎宮,用雙手的拇指沿着寶寶的眉心想兩側的眉梢處分推50次。
3、推三關、清天河水、退六腑各300次,手法宜輕快。
4、清肺經,從小兒的無名指指尖推向指根處,連續推100次。
5、拿捏風池,用拇指和食指以適度指力拿捏寶寶後髮際兩側的凹陷處風池穴5-10次。
按摩完畢後給寶寶喂大量溫水,低燒稍後即可得到緩解。
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